Question

如何判定是否肾虚

Answer 1

将少许尿液倒入一杯清水中如果没有变浑浊，则表示健康，或者表面有油污就是说明肾脏有问题了

Answer 2

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现在生活频率越来越快，我们应该更加注意自己的健康，肾虚是一种生活中常见的现象，如何判断自己是不是肾虚，我们为大家归纳总结了测试肾虚的几种办法：

肾虚不可小视 教你正确判断是否肾虚

1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

【典型表现】

工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。

【典型表现】

经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

【典型表现】

晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

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Answer 3

腰酸，四肢冰凉怕冷属于肾阳虚的表现，舌有痕齿是脾虚的表现。是否严重需要根据脉象进一步判断的。
指导意见:建议您可以用金匮肾气丸，附子理中丸等药物治疗，要戒除手淫，注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚?

第二，气色。我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢?

第三，小便功能。这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。

所以，我们判定一个人的肾虚程度，可以从三个方面去考量：健忘程度、气色、小便功能。即使是身体大体健康的人，也可以用这样的标准衡量自己是否肾虚，在者可以到当地医院来来做检查，希望上述能对您有所帮助。

Answer 4

肾虚的人往往会出现畏寒出虚汗的症状。常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑等症状。另外，男子会有阳痿、早射、滑精的问题。松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。 现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。 简单判断肾功能的几点： 肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。如果感觉自己肾虚要找对方法，卧就是参考(唐 文 谷的日记) 中的说的做，找对了方法想不到两个月不到又找回了初婚时的感觉。

Answer 5

肾虚是指肾的精气不足或肾阴阳虚损，主要是由情志失调、房劳过度、饮食失节、久病伤肾、年老体衰等引起。患者常可见以下症状：畏寒怕冷、精神不振、神疲乏力，腰酸痛、腿软，全身水肿，耳鸣耳聋，急躁易怒，眩晕，气短、动则喘甚，口干咽燥，失眠多梦，健忘，尿频或小便不畅等；女性可见月经周期紊乱、经量减少或崩漏、月经质地改变、闭经或不孕等；男性可见性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少不育等。建议有上述症状严重者，不要私自服药，应及时到正规医院中医科就诊，在医生的指导下治疗