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经常性头晕是怎么回事
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经常头晕是怎么回事
1、有的时候我们会经常性的感到头晕,就是不知道怎么回事就发生了这种现象,其设计这是因为神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、在出现经常性头晕的时候我们一定要提起警惕,这应该是身体给予我们的信号,耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、同时内科疾病的发展也是会出现这种现象的发生,所以大家在日常的生活中一定要注意自己的身体迹象,内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4、感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。
5、颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。
6、贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7、血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8、脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
9、心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。
头晕怎么办
出现头晕时,应该立即找地方坐下,并且喝适量的开水。头晕时,如果不坐下休息,那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身,对于缓解头晕症状有很好的效果。
预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况,因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕,可以适当摄入食物得到缓解。
经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。
经常为身体补充足够的营养、维生素。缺少营养也会导致头晕的情况出现,因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡,并且多补充维生素。
如何预防头晕
1、注意合理安排工作时间
尽量减少熬夜加班的次数,减少在电脑前或伏案工作的时间,并且在工作半小时后起来走动一下,可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班时应该及时补充大脑营养,喝杯牛奶,吃一些优质蛋白食品等。
2、睡眠要保证
人在睡眠时脑部的血液供应相对增多,可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态,能量消耗大,久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态,并使消耗的能量得到补充,恢复精力。所以要想预防脑供血不足就一定要睡好!
3、适量进行户外运动
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。利用周末和家人或朋友到户外出游,不仅能增进朋友间的交流、家人间的亲近,更能增强体质,促进循环系统功能,改善脑供血不足。平时每天尽量抽出20分钟左右的时间进行慢跑、快走或散步运动。
1、有的时候我们会经常性的感到头晕,就是不知道怎么回事就发生了这种现象,其设计这是因为神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、在出现经常性头晕的时候我们一定要提起警惕,这应该是身体给予我们的信号,耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、同时内科疾病的发展也是会出现这种现象的发生,所以大家在日常的生活中一定要注意自己的身体迹象,内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4、感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。
5、颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。
6、贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7、血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8、脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
9、心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。
头晕怎么办
出现头晕时,应该立即找地方坐下,并且喝适量的开水。头晕时,如果不坐下休息,那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身,对于缓解头晕症状有很好的效果。
预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况,因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕,可以适当摄入食物得到缓解。
经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。
经常为身体补充足够的营养、维生素。缺少营养也会导致头晕的情况出现,因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡,并且多补充维生素。
如何预防头晕
1、注意合理安排工作时间
尽量减少熬夜加班的次数,减少在电脑前或伏案工作的时间,并且在工作半小时后起来走动一下,可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班时应该及时补充大脑营养,喝杯牛奶,吃一些优质蛋白食品等。
2、睡眠要保证
人在睡眠时脑部的血液供应相对增多,可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态,能量消耗大,久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态,并使消耗的能量得到补充,恢复精力。所以要想预防脑供血不足就一定要睡好!
3、适量进行户外运动
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。利用周末和家人或朋友到户外出游,不仅能增进朋友间的交流、家人间的亲近,更能增强体质,促进循环系统功能,改善脑供血不足。平时每天尽量抽出20分钟左右的时间进行慢跑、快走或散步运动。
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头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类:
一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,
以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1.旋转性眩晕
按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2.一般性眩晕
(1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1.
贫血
老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
2.
血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。
3.
脑动脉硬化
患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
4.
颈椎病
常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。
5.
高血压
高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6.
心脏病
冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。
1.
对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然
一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,
以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1.旋转性眩晕
按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2.一般性眩晕
(1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1.
贫血
老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
2.
血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。
3.
脑动脉硬化
患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
4.
颈椎病
常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。
5.
高血压
高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6.
心脏病
冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。
1.
对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然
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1、骨科方面:慢性劳损(如长期不良工作姿势)或颈椎退行性变导致颈椎骨质增生、变形,压迫颈内动脉、椎基底动脉导致脑供血不足,发为头晕。可采用牵引、理疗、按摩等方法缓解,严重者需手术治疗。
2、神经系统:脑组织病变尤其小脑梗死、出血、萎缩常发为头晕,伴有脑后部疼痛、恶心呕吐、站立不稳、肢体活动障碍、周围性面瘫等,严重者伴有意识障碍,需及时住院系统治疗。
3、耳部系统:临床常见耳石症,头晕与体位有关,当头处于某一位置时发病,伴有明显眼震,多在数小时或数天内可自行缓解;梅尼埃病常为突发性眩晕、耳聋耳鸣、眼震明显,有明显的发作期和间歇期。
4、循环系统:早期冠心病患者心脏病变不明显,只表现为头晕头痛、四肢乏力、耳鸣健忘等;高血压常常引起头晕,建议规律服用降压药,定期监测血压。
5、血液系统:贫血导致血红蛋白不足,血流缓慢、脑组织缺氧,导致头晕、苍白乏力,严重者会引起休克,应及早查明病因,纠正贫血。
6、其他方面:感冒、精神紧张、低血糖、失眠等都会引起头晕。
2、神经系统:脑组织病变尤其小脑梗死、出血、萎缩常发为头晕,伴有脑后部疼痛、恶心呕吐、站立不稳、肢体活动障碍、周围性面瘫等,严重者伴有意识障碍,需及时住院系统治疗。
3、耳部系统:临床常见耳石症,头晕与体位有关,当头处于某一位置时发病,伴有明显眼震,多在数小时或数天内可自行缓解;梅尼埃病常为突发性眩晕、耳聋耳鸣、眼震明显,有明显的发作期和间歇期。
4、循环系统:早期冠心病患者心脏病变不明显,只表现为头晕头痛、四肢乏力、耳鸣健忘等;高血压常常引起头晕,建议规律服用降压药,定期监测血压。
5、血液系统:贫血导致血红蛋白不足,血流缓慢、脑组织缺氧,导致头晕、苍白乏力,严重者会引起休克,应及早查明病因,纠正贫血。
6、其他方面:感冒、精神紧张、低血糖、失眠等都会引起头晕。
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伴随的症状呢???短暂性脑供血不足!由于种种原因引起大脑一过性广泛性供血不足所致!其原因是:血管舒缩功能障碍最多见、心源性晕厥、脑源性晕厥、血液成分异常(例如血糖低,我只是就你而言举了这一个例子)极严重贫血引起。
,血管舒缩障碍:单纯性晕厥(多有诱因:精神紧张、疼痛、失眠、劳累及空腹)多发生在直立或坐位时,是因为以上刺激引起迷走神经张度增高,使周围血管扩张而发生;
,直立性晕厥(发生在直立或长时间站立时,多见于长时间站立或由卧位突然起立时,上半身血量急剧下降,致使脑供血一时不足所致,跟血压也有关系,高压和低压都可以造成头晕
,如果你的牙龈下眼皮内侧很苍白,那可能是贫血,饮食和生活不规律身体必然不好,
,一般来说要测血压、血常规、心电、前几项没问题的话再查个脑血流量或电解质,如果是单纯头晕伴随食欲亢进建议测下甲功
,血管舒缩障碍:单纯性晕厥(多有诱因:精神紧张、疼痛、失眠、劳累及空腹)多发生在直立或坐位时,是因为以上刺激引起迷走神经张度增高,使周围血管扩张而发生;
,直立性晕厥(发生在直立或长时间站立时,多见于长时间站立或由卧位突然起立时,上半身血量急剧下降,致使脑供血一时不足所致,跟血压也有关系,高压和低压都可以造成头晕
,如果你的牙龈下眼皮内侧很苍白,那可能是贫血,饮食和生活不规律身体必然不好,
,一般来说要测血压、血常规、心电、前几项没问题的话再查个脑血流量或电解质,如果是单纯头晕伴随食欲亢进建议测下甲功
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经常头晕可能是由生理性原因引起,比如患者由于长期工作压力大、精神过度紧张、神经衰弱、睡眠欠佳等引起。应放松心情,改善睡眠,适当参加体育锻炼,养成良好的作息习惯,定时睡眠起床可能会使症状减轻。另外,长时间看手机、玩电脑也可引起,应缩短看电脑、玩手机的时间。
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