晚上睡不着有什么好办法？
13个回答
展开全部
如果你白天休息的时间过多，那么你晚上肯定睡不着，我的办法就是看会儿书，最好不要听音乐，一会儿功夫就睡着了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
长时间睡不着是失眠，要到医院看看。短时间内睡不着，我是这样做的：熬夜，知道困时才去睡觉！无妨鉴戒1下，效果蛮好的！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
适当的运动，听听歌曲。散步就会很早睡了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
