爸爸动手打我，我该怎么办？
首先，一定要控制住自己的情绪。
我爸爸也是不太会管理自己情绪的人，掌控欲很强，不太允许别人违背他设定的权威，早年的经历让他觉得世界很黑暗，自己一定要有钱，没钱就什么都没有，所有人都不可靠。和题主爸爸有些地方相似。不同的是他很疼爱子女，对自己和我妈妈很苛刻。
成长在这种环境中，我和爸妈并不亲近，因为一些原因，我童年很少机会和外界接触，除了上学多数时候被安排自己一个人在家看家。三观基本是来自爸妈，我习得爸爸的对亲人任性霸道，对外人谨小慎微，敏感多疑，认为我必须是优秀的才会有人爱，不自觉地想讨好他人。
内心自卑……简言之，低价值感的特性在我身上体现的淋漓尽致，尽管在不少人眼里我是个挺优秀有主见的女孩子。我知道如果想不重复我爸妈的生活状态和生活模式，我的三观必须重塑！
我的改变是从开始分析自己开始的。当我以旁观者的姿态回来看自己所思所想，所作所为，我可以分辨自己对事情处理的好坏，当我再从自己的经验经历来想 自己为什么这样习惯性的去思考和处理事情时，我找出一些情感上的端倪，多种端倪的联系。
能让我慢慢找出一些自己的情结。这只是开始。找到自己的情结不容易，但抚平过解开情结这个过程更加漫长。知道自己有些想法和行为不好，但还是这样子去想去做过了一辈子的人不在少数。
我从开始意识到自己要改变，到现在基本能坦然接受自己的状态、会尝试去让自己和亲近的人关系更真实亲密，很少用自己从爸爸那学来的经验去判断别人，改善和爸妈的关系，这过程大概有2年时间了。有些收获，但这个过程是反反复复的，因为我们那么多年都这样过来了，这种长期身心的习惯，改变不能幻想一步到位。
抱怨没有用，不想一步步继续沦陷，要过正常人的小确幸的生活，我们只能从自己入手了。家里情况再复杂，不是我们一两年就能改变的，别给自己太大心理负担。把我们自己的心理调适强大了，再尝试教育爸妈去调适。
