早晨起床困难怎么办？
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对于学生、上班族来说，早起赶时间上班或者坐公交无疑是一件痛苦的事情，有时候经常会没时间吃早餐，起床困难户怎么办呢
如果你有一个好的睡眠习惯，制定普通的闹钟就好了，定时定点起床洗漱上班，一般没多大问题
早上起床困难户最好在手机闹钟里面设置一首自己喜欢的歌曲，每当清晨悦耳的音乐声响起的时候，能给自己带来一个好心情，轻轻松松起床不再是困难的事情
定制特别的闹钟铃音，例如：“先森，今天你和某小姐约好什么事情要去谈，赶快起床打扮的帅气一点啦”，这样的话不仅提醒了睡懒觉的你，而且会让你进去一个非常活跃的状态
保证前一天的睡眠质量是很重要的，不做夜猫子，按时睡觉，睡前不喝茶和咖啡等提神的饮品，不饮酒，睡前喝点牛奶有助眠的功效
如果你足够幸运，有个陪你的人在你还没起床的时候就做好了可口的早餐，这种香味和美食的诱惑是很难抗拒的吧，我想，你懂得，尤其对于吃货来讲这是一种天大的诱惑
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