Question

睡觉经常说梦话什么原因？

Answer 1

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapid
eye
movement
(rem))(此时会做梦)及深睡期(non
rapid
eye
movement
(nrem))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapid
eye
movement
(rem))(此时会做梦)及深睡期(non
rapid
eye
movement
(nrem))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

Answer 2

说梦话是神经衰弱的一种表现，在睡前不要想太多的事，让自已在非常放松的情况下睡觉会好。

Answer 3

睡觉中说梦话，是正常的生理现象，几乎很多人都会有睡眠中出现说梦话的症状，特别是小孩在大脑发育过程中，更容易出现睡眠中出现梦话的改变。如果在做梦的过程中有时不自主的语言，是梦境伴随语言的过程，但是睡梦中大量的梦话或者是惊叫，提示异常睡眠。外在的环境受到了压力，睡眠中可能会出现梦话增多，焦虑的情绪在睡梦中得到体验。根据睡眠中梦话的多少来决定，如果是偶尔的梦话是生理现象，频繁的或者是每日都会因为睡梦中的梦话被惊醒，要去想生活、工作或者各方面是不是受到了压力或者干扰，把这方面改善，不能改善需寻求专业的睡眠医生帮助。

Answer 4

在临床上说梦话往往是在意识比较低的情况下出现的潜意识内容的突出，特别是出现了说一些自己白天所期待的内容，而在临床上对于说梦话，主要是因为与遗传因素密切相关，特别是通过研究发现，说梦话的家族当中，其子女出现这样情况的几率比普通人群明显增高。

另外，与大脑神经功能的发育有关，特别是随着年龄的增长，其说梦话的情况会有所缓解，另外，在临床上与紧张压力等相关的心理内容也有密切的关系。