宿舍有人打呼噜,睡不好觉怎么办?

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赵老板要王中王
2017-10-15 · TA获得超过4452个赞
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解决这个事情的方法很多,但是吧你总不能老弄醒舍友吧,打呼噜也不是他能控制的。一般的可以买耳塞,带上之后打呼噜的声音会小很多,基本是影响不了睡觉了。不过有的人就带上耳塞睡觉不舒服,不过如果你睡的一般比较死的话呢也好办,只要你比打呼噜的那个舍友先睡觉就行了,只要在他睡觉之前你睡着了,基本就没事了。

不过最可恨的就是你明明嫌人家打呼噜麻烦,你还不早点睡觉非等到后半夜了你才睡,那时候人家早睡着了,你不嫌麻烦才怪。都说胖的人都好打呼噜,这句话真不错。我宿舍那个经常打呼噜的舍友就比较胖,每天晚上的呼噜声特别响,每天早上起来的时候我其他的舍友就抱怨他说呼噜声太响了,晚上都睡不着觉。

我宿舍也有人买那个耳塞的,每天晚上睡觉的时候戴上耳塞然后就可以睡个好觉,只是第二天早上一定得有人去叫他起床,不要认为你起床的动静他能听见,我一个舍友就是,那天睡觉比较死,我们都起来洗漱好了准备上课了才看见他还没起呢,赶紧叫他。

不过我每天就不嫌那个呼噜声麻烦,我每天睡的都比较早,几乎都在那个打呼噜的舍友睡觉之前我就进入梦乡了已经。我就和他们说你早点睡觉就没事了,可是舍友就是那种熬夜的人,就是每天很晚才睡,那个打呼噜的舍友也知道每天都是等我们睡的差不多了他才睡觉,可是有的舍友就是得等到大半夜了才睡觉然后还嫌人家打呼噜麻烦,这就说不过去了,早点睡觉就什么事儿都没了。

请叫我丶凯大大
2017-10-15 · TA获得超过648个赞
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是我上前去反手就是一巴掌,那首那个室友的起床气也是特别的大,两个人就扭打起来,这个时候其他室友也别惊醒过来,赶紧过来劝架,但是我们越大越火,但是还是在其实室友的劝说下停止动手,然后就是两个人用语言互怼时间,室友再次劝说明天还要上课呢?两人就再次上床,然后谁也睡不着。到了后面那么两个就进入冷战时代,他也注意了打呼噜的事情,你也可以安心睡觉了,OK!

怎么样?比起动手是不是感觉自己还是有很多方法解决的,室友本来就是要各自都要找一个最适合大家的生活方法,武力还是解决不了问题的,至少在解决问题上付出的代价比较严重。说起来我本人有时候也会打呼噜,但是他们就直接不给面子的把我叫醒自己自己再睡,这个也是因为我睡觉时间比较早的原因。

还有一个就是太大度量了,就是习惯了室友晚上睡觉打呼噜,然后还是跟着呼吸的节奏自己更好入睡,怎么样厉害吧!还有就是磨牙的,前天晚上我算是体会到磨牙是什么,第二天早上我是起不来了,太困了。

还有什么方法了,就是去动一下室友,基本上只要他翻一下身就可以停止住打呼噜的声音了,而且这个方法还不会打扰到他睡觉,意识稍微清醒一下后很快会继续睡下去。除非你室友是一个大胖子,不然不会过不了多久又开始了。

真的是没有办法的话,那就比他睡得早,在带一个防噪耳塞,使用一些物理上的工具来克服打呼噜。

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躲过雨的屋檐33e5
2017-10-15 · TA获得超过107个赞
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遇到这样的室友,我表示很同情。人只有在比较安静的情况下才能容易入睡,除非很疲惫的状态下,或许在嘈杂的环境下可以睡着。通常睡觉打呼噜的是很容易入睡,如果你不想被他影响到,最好在他睡之前二十分钟上床睡觉,保证你比他先睡着。当你沉睡的时候,室友打呼噜的声音就影响不到你了。我认为只是最好的方法。

但是很多人都做不到早睡,要是那个打呼噜的室友习惯早睡,而你是个夜猫子,在他的呼噜声下完全无法入睡,建议你带上耳机,伴随着悦耳的音乐入睡。可以建立一个适合睡觉前听的歌的列表,不要听那些激动人心或者伤感的歌,安静甜美的歌是首选。很多人不习惯带着耳机入睡,但是习惯是养成的,坚持一段时间就好了。说到习惯,其实你也可以尝试着在舍友打呼噜的时候才睡觉,时间久了,或许有一天他不打呼噜了,你都睡不着。

如果你室友打呼噜的声音对你的生活造成了严重的影响,你只能和他协商一下了。打呼噜是有原因的,你委婉地建议他去医院看下医生。在逼不得已的情况下才采取这种方法,不然叫他去看医生是有点尴尬的。最坏的办法就是你搬出去住了,这样你可以完全摆脱这种境遇,但是你与舍友可能渐行渐远。

其实我现在也有这样的一个室友,一开始我觉得超级烦,他就睡我旁边,我本来是和他头靠头睡的,后来我换了一边睡,并且睡觉前戴耳机听着歌睡,后来就算我听着他打呼噜的声音我也能睡着了。这需要一个适应的过程,放过室友也放过你自己,哈哈!

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初衷Daisb8b0981
2017-10-16 · 贡献了超过137个回答
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打呼噜可能是没有办法避免的,你可以试试睡觉前听着音乐入睡,晚上等你睡着以后应该也听不见了,或者是买一个耳塞,会减少噪音。
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SFHAPPY飞
2017-11-02
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比他早睡就好,不用等他睡着你再睡
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