Question

学习压力太大，总是焦虑怎么办？

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Answer 1

可以去广场跑几圈，释放一下内心的压力，或者是去海边喊几嗓子，也可以释放一下压力。

Answer 2

要学会放松自己，焦虑反而会使你的学习成绩变差，你可以试着给自己放几天假，放松一下，去大自然中寻找力量。

Answer 3

听一下音乐让自己放松下来，当然也可以通过锻炼身体，通过体育运动让自己的压力得到发泄。