Question

有没有祛斑的好办法？

Answer 1

1.生姜酒精去斑
选取鲜生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，甪棉棒沾取涂抹于患处，每天4~5此，长期坚持可根除。
2.西红柿防斑
每天一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑也有较好的作甪。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3.胡萝卜甘油面膜
准备好胡萝卜1根，甘油5毫升。将胡萝卜洗净榨汁，加入甘油调匀。取1张面膜纸浸透胡萝卜甘油汁，敷在脸部15~20分钟，甪清水将脸洗净即可。胡萝卜甘油面膜可预防肌肤粗糙，淡化斑点，建议每周使甪1~2次。而内调+外修复+周身养护的祛斑方式更持久有效。

Answer 2

祛斑的好办法：
　　办法1：蜂蜜
　　内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
　　办法2：苹果
　　苹果中含有0.4%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.8%的粗纤维和各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用;丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，促进新陈代谢，助你排毒养颜。苹果所含的大量维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

Answer 3

祛斑方法一：蛋醋溶液美白祛斑
最有效的祛斑方法，蛋醋溶液的制作方法是：将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。
祛斑方法二：蜂蜜柠檬面膜
最有效的祛斑方法，制作方法：将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

Answer 4

日常生活中方便有效的美白祛斑方法
美白喷雾：
买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。
冬瓜祛斑：
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。
效果：
清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
要想一天神清气爽，活力四射，那么早餐千万别凑合。清晨来碗养心安神粥，让你一天精力充沛。

Answer 5

祛斑的小窍门——吃
1．配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500ml，煮取汁200ml；再加水煎，取汁200ml。
混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。　养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白祛斑非常有效。

祛斑的小窍门——按
1．雀斑：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5－10次。在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
2．沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30－50次。用第二、三、四指的螺纹面沿颊车－地仓－迎香－双眼球－太阳－耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。