我很烦怎么办啊
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先找出自己烦什么再解决
也可以跳过这个步骤先放
松解压，再回到上一个步
骤，有烦心事很正常关键
是要去面对去解决才能踏
实~
也可以跳过这个步骤先放
松解压，再回到上一个步
骤，有烦心事很正常关键
是要去面对去解决才能踏
实~
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烦什么呢。每个人都有心烦的时候，多与人沟通交流，也需要自我调节。保护乐观心态，没有什么过不去的槛。加油！
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烦，这是每个人都会有的情绪，这是正常的。烦得很困扰，那就得静下心来看看怎么解决问题，问题解决了自然也就没烦恼。如果问题无从下手，不妨先试着去玩乐忘却这烦恼，玩乐过后再好好思考，说不准就有答案了。
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谁不烦？！！！
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有个办法，烦的时候去跑步，去运动锻炼，回来哟时候就会好多了，不信你试试
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