Question

1岁多的孩子必须要补充DHA吗

Answer 1

1岁多的孩子一般没必要补充DHA，正常饮食就能满足，任何事都有例外，若孩子体弱多病无论多大一般是需要补充的，但关键自己别乱补，需要在正规医院医师的指导下，该补什么就补什么，不得乱补充！

Answer 2

一岁宝宝是需要补充dha的，另外钙等微量元素也是需要补充的。1岁宝宝补充dha可以从以下几方面， （1）一岁宝宝一天需要补充100毫克dha，这个时候宝宝已经可以添加辅食了。 （2）可以吃一些含有dha的食物，比如奶酪、婴儿米粉其中富含丰富的dha。还有鸡蛋，牛奶等等都有dha。 （3）可以去医院检查一下宝宝的营养状况，如果宝宝身体比较缺营养，可以补充dha药剂。

Answer 3

钙质最大的来源就是乳制品，一般来说，0～6个月的新生儿都是以母乳或配方奶为主，6个月以后再搭配辅食，基本上1岁以前主食都是奶类，只要宝宝一天有喝2～3杯奶，钙质就已足够。再加上，母乳、配方奶等除了钙质以外，其含有三大营养素中丰富的蛋白质，可供宝宝成长所需。

额外补充营养最好1岁后再开始，早产儿更不该乱补营养品！

许多家长担心宝宝早产会影响发育，其实只要宝宝身高、体重符合正常生长曲线，早产宝宝不一定需要补充营养剂，若早产宝宝有体重过轻、消化吸收不佳等状况，建议由医生评估宝宝成长状况后，再做营养补充建议较适合。

不过，由于营养品的剂量都比较高，并非每个孩子的器官都能像成人一样有较高的耐受力，若额外摄取太多反而造成身体负担，因此最好还是先养成孩子均衡饮食的习惯，如果能从天然食物中摄取，其营养素与矿物质相对来说都不会缺乏。

宝宝可额外补充维生素D、益生菌

根据调查指出国人普遍都有维生素D缺乏的情况，宝宝体内的维生素D含量与母体相关，因此维生素D相对来说可能较为缺乏。建议喝母奶宝宝、或每日配方奶量不足1000cc的宝宝，可从新生儿开始，每日补充维生素D 400 IU，若要补充则可以选择宝宝专用的维生素D滴剂，方便宝宝食用。

另外，现在有过敏体质的宝宝越来越多，也容易有腹胀、腹泻等状况，因此家长认为顾好宝宝的肠胃很重要，希望能由补充益生菌来培养宝宝肠胃道的好菌。许多文献都证明适当补充益生菌确实能改善肠胃的健康，提升宝宝的免疫力，减少过敏发作，不过最好还是按照医生的建议较宜。

鱼油的部分很多家长也关心，因为鱼油富含DHA，有助宝宝的脑力发展、增加专注力、提高免疫力等，令许多家长心动不已。其实宝宝的辅食中添加鱼肉，不仅能补充到DHA，还可摄取到成长必须的蛋白质，因此建议家长让孩子天然食物中获得DHA是比较理想的方式。

正确选购＆食用营养品

1、产品要有完整营养标示

不管挑选哪种品牌，务必确认包装上有完整的营养标示，且应遵循产品标示的建议使用量，避免让宝宝重复摄取营养。

2、不买来路不明确的产品

千万别因为听信某些来路不明的营养品，包装上既没有标示，会有食品安全风险。

Answer 4

一岁多的孩子不一定需要补充DHA。如果孩子饮食正常，喜欢吃鱼吃肉等食物不需要补充DHA；如果孩子饮食清淡，就一定要适当补充DHA。

Answer 5

一岁宝宝有必要补充DHA，每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
不能吃不容易消化的食物，的DHA对小宝宝的身体发育来说是有很大的帮助，可以促进大脑发育