如何快速增肥？
2019-10-08 · 国家定点培训基地，专注培养汽车人才。
云南万通汽车学校
云南万通汽修学校落于美丽的春城昆明，学校坏境优美，学习氛围浓厚。教学设施设备齐全，建有新能源汽车实训厅、整车实训厅、电器实训厅、汽车美容实训厅等20余个实训大厅，开设三十多个汽车技术专业。
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一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥... 有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。
少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物
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