我总是会为未来担心,这是什么原因呢?

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布鱼浅浅
2017-10-09 · TA获得超过1725个赞
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人无远虑必有近忧,人都会想自己的未来会怎样,但是你要是担心的话可以说是一种正常现象,说明你对你现在的生戚简活感到不安,你对未来很不确定。

大家总是会考虑未来不怎样,在不想事的人多多少少也会想一点。所以思考未来是一种必然。但是生活中会有各种不好的现状,我们想要一个好的未来因而扒晌想的也多,这样关于未来我们就不是一味的畅想,充满希望。反而有时候会觉得自己的未来看不清楚,不知道怎么办,充满担心。

在我大学的时候就一度对我的未来充满担心,我不知道我所学的专业出去是干什么的,我觉得我在大学里面专业知识也没有学到什么,人际交往也不行。觉得未来一片迷茫。我想这是因为我现阶段的状态不好,或者说自己对现在的自己不满意,不自信觉得不够好。所以想到未来的时候充满担忧。其实我觉得在这种大事方面,如果你没有一个清楚明白的信心合目标,对未来可定是会充满担忧的。我现在也还有很多的问题,比如说我在想我以后会不会结婚。有的时候觉得自己可能会单身一辈子,想想未来还是挺担心的。

我觉得大家都是会为未来担忧,你的话应该是集合了上面说的所有的点,对现状的不满,对未来的未知这些都让你担心。并且你没有舒缓你的心情反而让这种担忧无限制的延续下去了。或者是你现状一直处于一种不好的没有改变的状态,你无法看到希望。其实担忧是常态,但是你需要做的春仔锋是不要花长时间去想,让这些担忧成为你改变现状辨别未来的动力,而不是一种让你沉沦的情绪。

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大师姐望娣
2017-10-10 · 超过22用户采纳过TA的回答
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能够思考人生,为你点赞。

先给你说个真实的事情吧,看看能否让你轻松。多年前,我学心理咨询师时,在精神科实习,曾经见过一个焦虑症患者,他出院的时候笑:”我发现,我就是为了焦虑而焦虑。并没有什么真正值得我焦虑的事情要发生。“多么深刻的领悟,和心理学大师总结出来的焦虑的定义如出一辙。

这么多年,我都提醒自己,千万别为焦虑而焦虑。


另外再分享一个真实的实验结果给你。

心理学家曾经让一帮担心未来的人,把担心的事情都写在纸条上,把纸条放进瓶子里面,过了半年打开瓶子,发现95%以上被担心的事情都没有发生。

不知道这个故事有没有让稿早搜你轻松一些。建议你也可以做同样的实验。

半年过后,你会发现,你焦虑的事情都不是个事睁乱。


最后,大多数担心属于对未来的恐惧,担心自己能力不足以支撑未来。

你可以觉察一下,是不是你目前的环境,让你觉得能力提升达不到你想要的速度或者标准。

如果是,别想了,想都只是问题,行动才是解决方案。

所以,行动、学习、积累,键历让自己变强是治疗担心最好的药。


希望这些能帮到你,祝好。


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SaraLengary
2017-10-09 · TA获得超过711个赞
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首先,第一个原因,肯定是你觉得你现在的生活很糟糕,所以你才会那样子担心自己的未来会过得不好,因为你现在就已经过不好了,更何况是未来呢,这种人现在大多数都普遍存在于我们的身边。其实现在大多数的人都会为自己的未来而担心,因为谁不想要以后过得比现在好呢,人都是要向前看的,所以你也不用觉得为自己的未来担心是一件多么不好的事情,反而可以激励你在以后的日子更加的努力工作,努力学习,努力劳动。

其次,第二个原因应该就是你活到了虚帆现在还对自己的未来还是没有一个明确的打算,所以这个也会加深你的担心,这是现在大多数人的通病。现在很多人做事情都是没有目的的,因为他们根本就不知道自己在未来可以做什么,从事什么行业,他们可以在底下看着舞台上的人熠熠生辉,可是自己却对自己的未来退缩的连脚都不敢向前迈一步。这里面可能是因为胆小,也可能是因为李租懦弱。

但是我觉得人不应该活的这么累。虽然你不必整天都要为自己的未来担心,但是你要满意你自己现在的生差扰雹活,因为做人我认为开心快乐是最重要的,就算你对自己的未来没有一个很精明很明确的打算,可是大致的蓝图还是应该要有的,这样子你才有自己去奋斗的目标,所以我认为人还是应该要活在当下就好,因为你不知道自己下一秒就会发生什么事情。

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Lee丶sirsky
2017-10-09 · TA获得超过192个赞
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人都是会对未来产生恐惧的,竖亏码因为不知道的事情往往是最让人感到恐惧的。俗话说,生于忧患死于安乐,忧虑是我们人对于未来能够美好生活的一种本能反应。

举一个身边最容易出现的问题,当我们还是大学生的时候,我们余哪都会在想以后该干什么,但是随着越想越深入,我们会发现我们什么的都干不了,我们感觉我们的未来就好像是一片漆黑,没有任何一点的光明,我们有时候就会愁的睡不着甚至于吃不下饭。这就是我们为未来担心的最好的例子。

未来我们之所以会担心,主要就是因为未来的不确定性,不可预知性,往往是未知的我们才会感到害怕,因为我们没有办法做出相对应的心里预期,一旦少了相对应的心里预期,我们就会很难接受一些未来发生的事情,也就是说我们的未来失控了,已经超越了自己的控制范围。

换个角度来思考一下,当我们面对一件已经被安排好的事情,你会感到担心吗?完全不会,因为你知道这件事情,你知道事情的大小和轻重,你知道事情发生带来的后果是什么,一切都是在可以预计的范围里。所以,未来往往和这些空敏都是想反的,没有办法预计结果,所以你就没有办法让自己坦然的去面对。

想让自己不再担心未来,那就做好现在的自己,你一步步的变优秀,不管未来怎么样,你都是优秀的,你会变得越来越好,也就不用担心了。最重要的就是相信自己,有自信的人不会差到哪里去。

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twilryue
2017-10-09 · TA获得超过3628个赞
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我们总是想要快点长大,渴望能早点感受到未来的生活是什么样的,我们会有怎样的体验。因为还没有得到所以我们总是会想象我们的未来,想象自己十年后是什么样子过着什么样的生活。

在期盼物粗的同时我们也会担心我们未来的生活,你一定很好奇我为什么会担心呢?原因很简单缺乏安全感,天灾人祸我们永远不知道哪个先来,更加不知道能否还能看见明天的太阳。害怕自己的生活和现在一样一成不变,担心自己的事业和现在一样一事无成。

我们想要的太多太多,可是我们却想付出太少,想着天上会有掉馅饼的好事,想着走在马路上捡到钻石的巧事。可是这些事情发生的几率太小了,总想着投机取巧,想洞凯着时间久了,我们的是日子会越过越好。

今天下课的时候我去外面买饭,看到一个老奶奶还在路边捡瓶子,废纸箱。看上去很心酸,头发都白了一大把,背也陀了,眼睛看东西也不是很清楚,可是为了生活还要到处奔波,这个社会就是这样。没有钱寸步难行,有些人可能会说现在的人太现实了,其实现实的不是人,是这个社会,是现在的生活。想要得到回报,你就首先先付出多少努力,不然这些好事凭什么落到你的头上。

这个小小的举动也许很多人觉得很正常没什罩颤镇么,可是我告诉我自己我的未来绝对不可以是这样,有苦我要年轻时候吃,我老了不能让自己还继续吃苦,不然真是太对不起自己了,一直吃苦连享福的机会都没有。只要付出足够的努力我就不用去担心我的未来,因为我的未来掌握在我自己的手中,我的未来是怎样我自己决定。

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