Question

膝盖后侧那个窝疼，怎么办

膝盖后侧那个窝有点疼，因为最近负重跳太多了，现在用脚跟踢屁股感觉活动受限了，怎么办？

Answer 1

您好！膝盖后面的那个窝医学上叫做腘窝，您说看起来有点凸起，可能是长了什么东西，而且导致了活动受限。
建议您到骨科或者外科就诊，检查一个彩超，看腘窝里面长的到底是什么东西，再决定如何治疗。

Answer 2

可以适当的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙多的食物，如牛奶，排骨，虾皮等的。

Answer 3

建议你用艾灸试试，暂时就不要过量运动了，避免造成永久性损伤。

Answer 4

膝盖后侧僵硬疼痛，如何自我按揉处理（上）不发头条

Answer 5

你走过的每一条弯路，其实都是必经之路，你要记住的是，你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。