Question

如何克服在情感中的焦虑心理？

现在的人们因为生活压力巨大，会产生各种各样的情感焦虑。那么应该如何去克服这些在情感中的焦虑心理呢？

Answer 1

让自己心里不要想的太多，一切都从好的方向开始想，调节好自己的心理，也不要给对方太大的压力。

Answer 2

在情感中要拿的起放的下，不过分依赖别人，做一个独立的，有思想的，要有自己的一份事业，并为这份事业奋斗，情感要成为生活的一部分而不是全部。

Answer 3

我觉得克服在情感中的焦虑心里的方法有很多因人而异选择合适的就是最好的，有人选择移位方法转移注意力 或利用自己的喜好去克服在情感中的焦虑心理 和几多好友聚会逛街消除克服在情感中的焦虑心里理

Answer 4

如何克服在情感中的焦虑心理？我是这么想的，人生不如意的事情太多了，遇到不如意的事情要心平气和的考虑一下，稳定心情，看开点，不要转牛角尖，海阔天空我唱响

Answer 5

要有自己的个人空间，不要太过依赖对方。经常和自己的朋友出去玩玩，不要总是把过多的时间放在对方身上。