Question

感觉别人能知道我心里在想什么

自己整天喜欢想一些杀人之类比较变态的想法，但表面上对他人都装着很和善。 总感觉别人会读取我心里的想法 觉得从小就我一人没有读取别人心里想法的能力 其他人都可怜我所以都装着都互相读不懂对方思想 瞒着我不让我伤心。每次只要我心里有想法就总觉得别人都知道我在想什么。我问过身边的人，他们都说读不懂我的思想，但我觉得他们觉得我快要知道真相了就故意极力掩饰想蒙混过关。其实我自己也知道别人应该是读不懂自己思想但总忍不住相信自己的这个想法。谁知道怎么办？谢谢

Answer 1

你好。分析你的情况，这些表现说明你的心理没有得到有效控制，这样是不行的，需要正规治疗，先把症状控制下来，这样才不至于影响到日常生活与工作。第一，看心理医生，建议遵医嘱正规治疗，不要随意减量和停药，这样才能把症状控制好，消除内心的妄想和幻觉。第二，安排好日常起居，合理搭配各种营养，忌辛辣和刺激性食物，平时生活有规律，每天坚持体育运动，如果有工作，那是最好的，如果没有工作，也要做些力所能及的事情，多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往。第三，保持良好心态，克服自卑心理，树立自信心，只要坚持正规治疗，完全可以和正常人一样工作和生活，而且还会很优秀，很出色。

Answer 2

关键还是你自己，不知道你遇上什么事使你的心里极为不安，这种不安如果持续过久，就会产生心里问题。其实谁也不可能知道别人在想什么，要做什。还是不要总想那些不好的东西，把精力集中在一些有意义的事情上去，既能使你开心起来，又可以渐渐淡忘不好的东西。只有学会选择性失忆，才能走出你心里的黑暗面，随之而来的就是阳光。

Answer 3

鸣响明显明显你的思想出了问题，你的心里现在就非常不健康，天天想杀人之类的玩意儿，变态玩意儿到底是因为看电视看多了还是嗯还是什么其他原因，导致心理扭曲了，多谢多多看一下积极向上的东西嗯，调节一下心情需要人做人要阳光不行的话你可以多参加一下体育运动嗯，发泄一下嗯，那心情愉快些，我看一些比赛看一些之类的东西排解一下，不要让自己陷入抑郁的境地。

Answer 4

这些都是你自己的内心的臆想，其实是根本不存在的，是你太过于在意别人的看法和想法了，给自己造成克很大的心理压力。试着放松一点，多去转移注意力去其他的事情上面。

Answer 5

你一定要调整心态。别人和你在一起时间长的能了解你心里在想什么，不在一起的谁能了解你？你不要有杀人的动机，和有正能量的人在一起多学知识改变自己不正常的想法。