Question

如何面对人生中的致暗时刻，活出生命的意义？

Answer 1

就是不要想太多就去努力做事情就好了。努力去工作，努力去帮助别人，最重要的是走出去看一看外面的世界，看一看绿树，看一看蓝天白云。再看一看大街上努力清扫的清洁工，看一看水果摊上努力销售商品的小摊贩。或许你会有不一样的感悟，外面的世界虽然有不好，但是也有美好的一面，每个人都在努力的活着。

不要被过去分心。不要停留在过去的事件上，或批评刚刚说过的话，使自己陷于消极负面的情绪中。练习把注意力放在当下，学习清空这些分心的想法。不要顾虑未来。如果你在想，“我能不能赶上到托儿所接我的孩子”，“如果这一切错了怎么办”，那么你就不可能像专注于当下的人一样敏锐，不能很好地与听众联结并对他们做出回应。

相信自己，接纳恐惧。怀疑和恐惧只会削弱自己，并可能导致反应迟钝或表达不清楚。即兴演讲强调相信自己、接纳错误、体验感觉来战胜恐惧。相信自己的直觉，把恐惧转化为强大的自我肯定的力量。别放任伤心和愤恨自我发酵，口出恶言，喝酒买醉，赌气裸辞都是不明智的举动，实在难过的话，自己哭一哭就好。当你无法让自己的生活好起来时，至少不要让它越来越糟。

你无法借助一种不喜欢的生活逃离另一种，无论如何，别将就，守好自己的底线。生活越是糟糕，你就越是需要控制身边的变动，自我反思不仅需要时间，还需要一个相对稳定的环境。保证收入，保证熟悉的生活环境，保证自己的自尊和自信不要受到毁灭性打击，只有这样，你才能真的静下心来给自己时间，理一理生活中发生的事情。

Answer 2

非常高兴能回答你的如何面对人生中的至暗时刻活出生命的意义的问题，其实生命是没有意义的，但作为人来说知道生命没有意义而其它生物即使没有意义也不知觉是作为人的独特之处，而且在人生至暗时刻依然去追寻意义就相当有意义了。当你问出这句话的时候人生已经出现光明。如果你喜欢我的回答请接受并点赞，谢谢！
细细想来，人生有许多困难和失败，只能算是岁月之歌中的一串不协调的颤音。通过勤奋和拼搏，仍然能奏出生命乐章的动听之音，同样会赢得热烈的喝彩！贫困、疾病，以至生命中更多劫难的的降临，都是命运逼近你去创造和珍惜重新开始的机会，让你有朝一日苦尽甘来。
面对人生至暗时刻，难过悲伤是难免的。有时甚至产生轻生的想法，但我想说，难过之后接着努力，仍然不懈奋斗，而不是颓废消沉，萎靡不振，一步步陷入深渊，对自己认真负责的努力活下去，这就是活出了生命的意义。
后来我在想，每天把自己的生命活得充实，而且有意义，每天做喜欢做的事情，每天为了爱人为了孩子，为了家人去全心全意的付出，我觉得这样才会活出生命的意义
想象一下，有一天面临死亡，自己应该怎么走完这一生才不会后悔来到这世上？那就是永不认输，执着于内心，不被偏见影响，向着阳光生长。

Answer 3

非常高兴能回答你的如何面对人生中的至暗时刻活出生命的意义的问题，其实生命是没有意义的，但作为人来说知道生命没有意义而其它生物即使没有意义也不知觉是作为人的独特之处，而且在人生至暗时刻依然去追寻意义就相当有意义了。当你问出这句话的时候人生已经出现光明。如果你喜欢我的回答请接受并点赞，谢谢！

Answer 4

面对人生至暗时刻，难过悲伤是难免的。有时甚至产生轻生的想法，但我想说，难过之后接着努力，仍然不懈奋斗，而不是颓废消沉，萎靡不振，一步步陷入深渊，对自己认真负责的努力活下去，这就是活出了生命的意义。

Answer 5

我之前也有说明中最灰暗的事情，那个时候我一直去想死的，所以我理解你的感受。但是一想到家里的亲人，家里的挚爱，所以又坚持下来。
后来我在想，每天把自己的生命活得充实，而且有意义，每天做喜欢做的事情，每天为了爱人为了孩子，为了家人去全心全意的付出，我觉得这样才会活出生命的意义