三餐怎么吃才健康
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少吃油腻的油炸的食品，还有甜的也要少吃，就可以健康
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一按时吃第二营养合理搭配，不要太素也不要太混。
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三餐怎么吃才健康，早吃好，中吃饱，晚吃少。
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我觉得早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适中
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早吃好，午吃饱，晚上一顿最重要。
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