Question

很怕冷要怎么办啊？

Answer 1

阳虚的表现，体内阳气不足，或导致怕冷的。你可以吃一些补阳的中药，平时多注意锻炼，促进皮肤血液循环，加强免疫力，适当的增强体质。

Answer 2

缓解怕冷的症状，首先需要辨别患者是生理性的怕冷还是病理性的怕冷。若是生理性的怕冷，由于外界气温较低，很容易出现畏寒的现象，只需增添衣物即可。而病理性的畏寒，可能是由于患者气虚、阳虚、血虚引起的，建议患者吃一些温阳的食物，如牛肉、羊肉、荔枝、桂圆等。

Answer 3

如果是很怕冷的话，你可以增加外面的衣物，多穿一些，或者是用一些热水袋来增加你的温暖。