长时间不和人交流，对心理有怎样的影响？
我们对于沉默寡言并没有排斥的意思，更多的还是会选择尊重和顺从。因为这些对于我们来说只是别人的性格和生活态度的活法，并不影响我们的正常生活。但是，如果你的身边出现这么一个人每天都是在一个人生活同时也和自己身边最亲近的人也没有交流。这样的情况我们就要有所注意了，这样长时间的消耗抑郁压抑的现象也会很快的显露出来。
那么这样的生活态度也是对自己的心理有很大的影响，甚至对于你周围的人来说也是一种打击和伤害。首先，长时间的压抑和关闭自己的心房会对我们像外界的交流有所中断，导致我们难以像外界吐露我们的心声你的封闭造成外界对于你的难以接近。这样就不会得到你的回应你心中的委屈和心事得不到你向外界的倾诉，这样也就不会有人知道你心中所想。
这样的情况导致两难的境地发生，也不会有人会有所关注你，你的拒绝就间接的关了一扇门。外界会对你刻意的排斥，你也没有想试图靠近的想法。这样你的孤僻和不爱说话的症状就会不断的愈演愈烈，甚至升级成为自闭症抑郁症，对自己造成致命的伤害。
现实生活中，不仅仅会影响你的交流朋友圈的扩大和加深。同时你的事业学业也会跟着受到牵连，因为这些事件的环境都是需要相互的分享和通知的并不是你的排斥和沉默寡言就可以得到的。
心理的影响往往是我们都难以招架的住的，所以不要轻易的拿这些开玩笑往往得到的都是对自身更大的伤害。
第一，长时间不和人交流，会有抑郁的倾向。你不喜欢与别人交流，会变得越来越孤独。你会没有朋友可以聊天，没有人可以倾诉，很多烦恼和压力会不断的积累在自己身上，不能很好的发泄出去，导致自己变得越来越压抑，情绪变得越来越低落，久而久之，就有可能得抑郁症。得抑郁症的人会缺乏安全感，会有自卑的情绪和妄想的症状。所以，你要学会乐观积极面对生活中的一切困难。
第二，长时间不和人交流，会有自闭的倾向。你不与人交流，会封闭自己的内心，使自己的朋友圈缩小，导致自己变得越来越孤独和孤僻。自闭症又叫孤独症，很多人得自闭症都是孤独和孤僻的原因。你没有人可以聊天，你不仅感到无聊和孤独，而且还会感到害怕。所以，你要勇敢的迈出你的第一步，尝试与别人沟通交流，大胆一些，成不成功无所谓。
长时间不与别人沟通交流，会使自己的心理和精神造成很大的伤害。你最好能知道自己是什么原因导致了不喜欢和别人交流，然后，对症下药。你也可以去找心理咨询师给你进行专业的分析，不定能帮到你。
每个人都孤独过，但不能因为孤独而变得更加孤独。你现在要学会克服自己内心的恐惧，调节自己的情绪，别让它们影响了你的生活。不开心是一天，开心是也是一天，何不开开心心过好每一天。
