Question

代餐食品真的可以帮助大家减肥吗？

Answer 1

那些代餐食品并不能真正的帮助人们减肥，所以还是不要轻易相信的比较好。市面上形形色色的天价代餐食品都打着“营养高，不节食、不运动就能减肥”的旗号，一时间吸引了众多为了减肥的爱美女性的目光。但是，真的能减肥吗？光看代餐饼干的产品描述：胃变小了就能不变胖。胃被撑大确实不是好事，但是胃变小了就一定是好事吗？并不是，不管是胃容量变小了还是胃口变小了，对肠胃都有一定的影响，长期节食还可能得肠胃病。

Answer 2

利用代餐可以饱腹的效果代替部分主食，可以与一些营养健身餐一起食用，以调节体质平衡。多喝水补充足够的水份；多吃膳食纤维丰富的蔬菜和水果，摄入足够的维生素；吃些高蛋白质低脂肪的白肉，以摄入足够的蛋白质。保持充足的睡眠，有助于新陈代谢和抑制食欲。保持规律的健身运动，保证食物和营养的摄入能和运动量成正比，调节体脂平衡。

Answer 3

代餐食品不可以减肥，它的加工工艺有铜锅炒制、石磨辗轧、低温烘焙、开水冲泡，在食品标签上列出来的“碳水化合物”，包括单糖、双糖和多糖的总和。其中通常不包括膳食纤维，尽管从化学角度来说，绝大多数膳食纤维也是碳水化合物，但它们不能被人消化吸收。

Answer 4

其实不见得就能帮助减肥，代餐食品就是被用来取代部分或全部正餐的食物，常以代餐饼干、代餐粉、代餐奶昔以及代餐粥等形式在市面上出现，起具有高纤维、低热量、易饱腹的特点让大多数人都能接受，不过能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质还有待考究。还是选择健康的方式来减肥比较好，不要用这种投机取巧的方式，效果不好多好。

Answer 5

你好，燕教授代餐是按照科学的营养素配比，
内含丰富的维生素、矿物质、动植物双向优质蛋白、膳食纤维等，
能够有效稳定血糖，防止脂肪堆积，
能够补充人体每日必需的营养，为不同的减脂需求补充充足的营养素、均衡营养。
减肥最关键的是营养均衡搭配，燕教授代餐能保证合理的摄入量，能够满足人体全身的营养所需，
如果营养不均衡，身体营养得不到补充，即使是饿瘦了，以后也越来越难瘦下去，反弹速度也会越来越快。
所以减肥并不是少吃这么简单，同样需要均衡的营养。
望采纳！！！