Question

过度的健身会对身体造成哪些不可逆的伤害？

Answer 1

健身本来是一个锻炼自己的，给自己打造一个好的身体，但是过度的锻炼也会对自己造成伤害，会造成拉伤，挫伤。

Answer 2

可能会产生对健身的消极情绪。健身过后会全身肌肉酸痛，造成乳酸堆积，有时候可能还会造成肌肉拉伤。