吃饭要吃到几成饱对身体最好
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吃饭一般吃八分饱最好，体弱多病的少吃多餐。
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个人觉得吃饱最好，不然还要再吃零食，更容易胖。
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饭吃八分饱，不要吃的太饱，脸容易伤胃哦
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吃饭吃到八分饱对身体来说是最好的
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吃饭一般要吃到八成饱，对身体最好。
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