Question

一到冬天手脚冰凉怎么办？

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

Answer 3

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 4

体寒，血液循环不良。冬天，多用温开水泡脚，另一方面注意保暖，比如戴手套，穿暖鞋等

Answer 5

今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。