Question

常吃油炸食物有什么好处吗？

Answer 1

从合理营养讲，每天摄入的脂肪所产生的热量不应超过总热量的30%。常吃油炸食品，容易造成热量摄入过多。因为，1克脂肪可以产生9000卡热量。而碳水化合物1克是4000卡的热量。有的油炸食品的油反复使用，会产生一些有害物质。偶尔吃油炸食品，不会对产生不良影响。

Answer 2

经常吃油炸食物是没有什么好处的。因为油炸食品里面还有很多的氧化物，对人体的身体健康是没有什么好处，所以不要经常吃油炸熟。

Answer 3

没有什么好处，唯一的好处就是满足自己的胃！但是危害挺多的，因为油炸类的食物是不容易消化的，也会刺激胃肠出现消化不良，腹痛腹泻等情况发生，不要长时间大量的吃，避免造成消化不良，和身体肥胖症！

Answer 4

没有什么好处，唯一的好处可能就是给你带来味蕾上的享受，觉得吃到了人间美味。首先油炸食品是高热量食物，过高的油脂人体是不容易消化的，就会很容易导致肥胖。还有很严重的一点就是油脂经过高温所形成的聚合物是有毒的，长期使用容易致癌和老年痴呆症，所以为了我们身体的健康，尽量要少吃或不吃油炸食物。

Answer 5

常吃油炸食品弊大于利。油炸食品最大的特点是经过高温油炸后会更香，让人增加食欲，同时摄入大量油脂后会使人更加耐饥饿。但是如果长期食用会导致肥胖、骨质疏松、心脑血管等疾病，得不偿失。