Question

如何让自己不生气？

Answer 1

您好！

1/7
心尽量放宽一点，要知道生气是一种负面情绪，伤人伤己，会给别人留下很差的印象。大肚能容容天下难容之事。

2/7
学会忍让，俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，要学会化敌为友，吃一点亏短时间看不好，但是从长远看来说却未必。

3/7
学会感恩，感恩会把苦涩变甜，学会相逢一笑泯恩仇，以微笑面对困境。
4/7
学会看淡，很多气其实是来自不服气或者不服输，久而久之的压抑，会导致气越积累越多，适当的看淡，适当的放开。

5/7
生气时注意排解情绪，例如你可以看些搞笑的视频，或者笑话之类的，你也可以找个人进行倾诉，最好不要一个人。

6/7
平时多看些书，读书使人明智，书里有很多的东西让你汲取，更多的是学会古人是如何面对情绪失控的。

7/7
学会从另一面看问题，有时的生气或者对你有好处，横看成岭侧成峰，你要学会辩证的看问题。

希望对您有所帮助！

望采纳，谢谢

Answer 2

怎么可能不生气呢？你为什么会吵架？就是因为彼此的观点不同而彼此又不愿意接受对方的观点还想着要对方接受自己的观点；在平静的交谈之后没有结果才会升级到吵架，因为已经生气了所以才会吵架，不过这也不见得是一件坏事，只有发泄出来才会有好心情如果生气了不发泄那只会憋坏自己。

Answer 3

要生气的还是要生气，不过有些事你可以想想，一年后自己会不会对这件事生气，再决定是否对这件事生气。

Answer 4

我觉得只要是人，就不可能做到不生气。包括动物那些都会生气的，很难做到不生气动物，也有打架的时候，人也有吵架，打架的时候。所以说商量自己不生气是不可能的，只有让自己少生气。心态要放开，就是在吵架的时候冷静算了，不跟对方吵。这个是一个很困难的事情。

Answer 5

如何让自己不生气？凡遇到让自己生气，让自己觉得不满意不公平的事，不要老是耿耿於怀，不要老是放在心里，这样会让自己比较好过，久而久之就习惯了，以後就不会容易生气了！