感情中断联是怎么做到的？
坦然地面对，不逃避，不留恋就能不再联系。
当我们开始为这段不再联系的感情所苦恼时，我们心里一定要谨记以下几点，这样我们就能做到不再联系。
1、不逃避，也可淡然处之
女人爱上一个人，相比于男性更加容易全身心的投入，遇到真爱，爱上了可能就是一辈子，所以在分开的时候如此不易，甚至一辈子都无法释怀、忘记。分手后，还是会不由自主想起他，会在半夜惊醒，也会忍不住换个人加了小号，偷偷关注他过得怎样。
原以为当初删除他的微信，便不再联系，永不见面，以为这样就可以彻底忘怀，而那份爱却留在心底，那里永远有他的位置。女人来说，真正的放弃不是可以逃避，而是失去了爱情，依旧坦然面对自己的生活和事业，即使某天，人潮人海中再次相遇了彼此，也不过淡然一笑，因为你我都懂，故事早已终结，过客相见，又何须留恋呢。
2、不恋旧、仍要珍惜当下
失恋的最大敌人便是回忆，但假如从来没有开始，你怎么知道彼此是否互相适合？能否永远在一起呢？彼此一起经历了许多事情已成为昔日往事，茫茫人海仍旧可以找到另一个心爱的人，对于已经结束的恋情，应该也不会糟糕到哪里，此刻的戛然而止，只是为了当下过得更好，只要能够看清你们之间的感情，就不会再联系了。
能给将来爱人一个完美的自己，不用留恋、也不用责怪自己，过好当下就好，如果顺便能够憧憬下未来，就更好了。感情的世界里，没有什么是不能放下的，没有什么是必须要坚持的，当你看透了真相，就能放下该放下的，就能不联系了。
3、有些感情，能和你一起走过，但却不一定能陪你走到最后，就这样慢慢的淡了散了，不再联系了
其实一辈子是一种承诺，更是一种运气。那些和你的散了的人，不是不爱了，只是因为在选择离开的时候，那些描述的美好未来再容不得彼此的身影了，缘分就到这儿了，以后的路，没办法在一起走了。这其实并不值得我们伤心很难过，毕竟我们相遇过，笑闹过，就真的够了。
他在你的心底，他是无可取代，但你依然要学着长大，学着克制自己的情绪，这样就能控制住自己不在再联系他。
其实很简单，只要你能够承受住断联带给你的痛苦就行了。什么是断联?断联绝对不仅仅是简单的不联系对方,而是要在一系列基本的“心锚设定”后让对方产生强烈的“丧失感“。什么意思?简单的说，就是你要让他觉得他开始真正的失去你了，只有体会了失去，他才有可能想起你的好。
很多人断联前告诉前男友我会等你的，然后开始不去联系，那么你这不是断联，而是做了一个不去打扰他的备胎。因为在他心里，他知道的，你随时都在那。断联不是万能的,当然,断联也是有用的。经过你不断的纠缠,对方已经确定了分手是对的,做出了拉黑删除你的举动,此时,无疑需要断联一阵时间 ,这个时间多长?
需要通过测试确定,隔一个星期联系一次,如果对方反应相当于友善的陌生人,那么再隔个五六天联系一次。让对方加回你的微信,这期间,你的铺垫和自我提升做的好,对方甚至会主动加回你的微信。断联的真正作用,是让你放下执念,让你自己从这段死去的感情里走出来,而不是留恋过去。
只有这样,你才可能开始一段新的感情，这 个新的感情包括新阶段的你和ta ,或者你和下一一个新人。不劳而获是人的劣根性。“你不能去联系 ,你联系你就贱!你要矜持,要高位!”很多人相信这样的话,其实不是害怕自己低位,因为真的喜欢个人,你愿意示弱,而是满足了人的劣根性。
不劳而获,你想，你什么都不需要做,爱情就降临到你身上,岂不美哉!想靠断联期间什么都不做去和好的人大多都是内心自我感觉良好的,足够自信有底气的,不付出就想等待收成的,或者说吃死了他会回来找你的,想把这个烂摊子扔回给对方,考验对方对你是否足够爱，你是有多么的贪婪，所以你在断联中何尝不是自作自受。
