Question

为什么睡久了腰会疼？

Answer 1

长时间睡眠以后引起的腰部疼痛有以下三种情况：

一，睡床过硬，主要是长时间卧床导致的，压迫腰部的肌肉筋膜和棘突的部位，导致上述组织的痉挛，就会有明显的腰部酸胀的疼痛。

二，睡床过软，睡觉时腿部明显的下沉就会牵拉腰部的肌肉筋膜，导致腰部的筋膜过度的受力会引起明显的腰部酸胀的疼痛。

三，有腰部肌肉劳损腰或肌筋膜炎的病人。在白天活动以后，腰不酸胀的症状会有明显的减轻，但是在睡眠时腰部的肌肉就会逐渐的收缩痉挛，从而长时间卧床以后就会出现腰部的疼痛，必须变换姿势以后，症状才会缓解或者是活动以后症状缓解。