总是莫名的产生厌学情绪，该怎么办？
学生产生厌学情绪是很正常的，但是如果频繁产生厌学情绪那就需要重视了。现在的当务之急是让自己重新对学习产生兴趣。
中国现在施行的教育方式依旧是以老师教学、学生记背课本知识辅以大量的课后练习以巩固所学知识这种方法，这种大量重复劳动的方式本身并不能激发学生对学习的兴趣。这就像每天在工厂流水线上工作的工人一样，只知道重复地进行着同样的劳动并努力达到检验标准，再学习到新的技能继续重复新的劳动。人从事这种重复的事情很容易会产生烦躁、郁闷等情绪，在学习上就是表现为厌学。
厌学的症状大多表现为看见课本或试卷就感到心里莫名的厌烦、畏惧甚至是想逃避，而一般学生又知道自己必须要学习，从此深陷厌学情绪带来学习成绩下降带来对家庭及老师的愧疚中。要克服这种厌学的情绪，首先是要让你自己重拾对学习的兴趣及信心。
对此我有以下三个建议：一，暂时先抛开学习上碰到的所有难题、错题，让自己从比较容易的题做起，然后慢慢地往更高难度的题目上做。同时在此过程中不要将做题视为一项任务，全身心投入进去力求将每一道题弄懂弄透，从而慢慢重拾起对学习的信心。二，多一点把自己的精力放到培养自己的兴趣上，让自己保持持续学习的能力以及一颗对外界永远的好奇心。三，重新审视自己之前对待学习的态度以及方法，向学霸们讨教一些好的学习方法，不要拘泥于课本的条条框框，跳出教科书这个狭窄的世界，你会发现外面的知识更多更美好！
学习对我们来说都是非常重要的，可是并不是每一个人都可以全身心投入到学习中去的，毕竟学习对很多人来说并不是一件很快乐的事情，有时候我们莫名会产生厌学情绪，没有办法进入学习状态，那么这时候我们再逼自己去学习就没有效率可言了，我们应该想一些办法来解决这个问题。
首先，我们有了厌学的情绪以后，就应该先停止学习，花一些时间来调整自己的状态，如果你能休息一下就可以摒弃这种厌学情绪当然是最好的，可是一般人都很难做到这样。那么你就可以通过一些方式来调整自己了，比如说你可以听一些好听的音乐，使自己放松下来，或者你可以练练书法，修身养性，你还可以去运动一下，把那些烦人的情绪都抛掉，你也可以找一个人聊聊天，转移自己的注意力……反正改变自己情绪的方式有很多，就看哪一种适合自己而已，能消除自己的这种厌学情绪就是好的方式了。
其实学习会让我们产生厌倦的情绪是因为我们对学习的内容没有兴趣，那么你总有一些其他自己想学习或者有兴趣的内容，你可以先学习自己感兴趣的东西，就不会有厌学情绪了。或者你可以先看一下自己感兴趣的书，让自己进入一种学习的状态，就不会有厌学情绪。你应该多想想自己学习的动力是什么，有动力或者目标来鼓励你，就会产生想学习的想法了。让你的女朋友来督促你学习，你肯定没有厌学情绪了。
现在大多数学生都不喜欢读书，将读书视为自己的一大任务，几乎没有几个学生是将学习作为自己的爱好兴趣的，甚至有些学生还会产生厌学情绪。
如果你出现这种情况了，这时候你就想想你的父母，想想他们每天那么辛苦的工作，都是为了让你上学，给你更好的生活，而且每天还要担心你的学习问题，这样的话你就会有动力了，想到父母的不易就会不想让他们对你失望，你就不会对学习有厌恶感了，这是一种压力也是一种动力，尤其是在你学到不想学时就更有效果了。
还有你出现这种情绪可能也有你学的时间太长了的缘故，你就先休息一会儿，去做一下其他事情，比如看看你喜欢的书籍，或者和朋友出去玩玩儿，不想出去的话你也可以选择做做家务，打扫打扫房间，过一会儿可能就又有学习的动力了，学习是一个漫长的过程，不能将自己逼得太紧，不然会适得其反，会变得更加厌学。
最后我觉得想要克服这种情绪，自己的意志是尤为重要的，在你不想学时就必须要克制住自己，告诉自己学习并不是一件你不想学就可以不学的事情，你承担着太多人对你的期望，更有你自己的理想，为了自己的梦想也要必须坚持下去，去想象一下自己实现梦想后的场景，这样的话你绝对会充满干劲。
现在都在提倡学到老活到老的理念，只要你找到学习的方法，学习也就变得尤为轻松，要相信自己，加油。
厌学的情绪千万不可以产生，在这种情况下你可以通过以下方法进行调节：
一，想一下自己的未来
俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。也就是说从书中可以找到自己的富贵，当然书中也有自己想要的女人。这是许多人都知道的道理，但是在学习压力特别大的情况下，难免会产生心理依赖血的情况。
在这个时候一定要想一下自己的未来，如果不认真学习，那么自己所面对的生活不是搬砖就是搬瓦，也许自己的生活注定要和水泥和砖打交道，那样炙热的天气，同时玉林这微薄的工资，心中的难受，只有自己才知道。
如果自己能够考一个好一点的大学，那么一切就会变得不一样，生活从此就发生了改变，农家的孩子为了能够上的大学，是不畏严寒和酷暑的，更何况我们。心中厌学的情绪一点都不可以产生，咬紧牙关在坚持，也许胜利的天平就会向自己倾斜。
二，出去转一下，放松一下心态
当学习压力过大的时候，可以找一些同学去外面的世界转一转，特别是在一个天气晴朗，风清气爽的日子里，能够和三五知己一同畅游，其实也是一种不错的选择。
在看到美丽的风景的时候，自己的心态一下子就调整过来，并且会放松自如，从而对学业又充满了信心，悲观和失望的情绪就会一扫而空，反而对未来充满了无限的自信心。
三，和朋友聊聊天吹吹牛
这也是一种不错的选择，在吹牛和聊天的过程当中，学会了怎样调节自己的情绪。从而使自己的心态调整过来，更加投入的投身到学习当中。
其实厌学的情绪，对自己是没有任何好处的，做一个学生，我们的主要任务就是学习，让自己掌握更多的专业知识，从而以后更加的适应社会，现在对于自己的主要任务就产生厌恶，那么以后到了社会，你去工作的时候可能也会对工作产生厌恶，这样你就很难的成功，如果是一些其他的事情还可以，但是你现在对于自己的主要任务产生这种感觉，这就是完全错误的了，这就很有可能导致你以后在生活中也出现很多的问题，让你没有正常的心态去面对自己的生活。
其实我在高中的时候也产生过这种感觉，因为我们高中的时候每天都活在压抑的学习当中，没有更多的自由时间来支配，让自己的心情很压抑，没有办法得到释放，也不能出校门，去外面玩儿一玩儿，放松一下自己，这些问题就很可能导致你莫名的产生厌学情绪，所以说你就要尽量的放松自己，多培养一下其他的兴趣爱好，就比如说打篮球，踢足球，打羽毛球这些，当有了这些的爱好，你就能够在自己烦的时候去玩一玩儿，然后放松一下自己，让自己找回状态再继续学习。
还有就是你要跟老师搞好关系，这样的话，老师也能够帮你解决问题，因为老师遇到的情况太多了，尤其是你这种情况，所以说老师会有很多的办法，你要跟老师多一些交流，让老师来帮助你。
无论你现在的情况怎样，你要尽量的给自己创造机会，让自己有更多的心思去学习，这样你以后才能变得更加成功。
