Question

如何真正有效的美白？

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Answer 1

真正的有效的美白可以是那一种不用化妆就非常白的，多数的人都会希望通过去医院打一个美白针让自己变白，其实这也是可以的，不过如果说想要自己通过努力来让自己变白的话，你可以通过自己的饮食很好的解决这些事情，就比如说在平时多吃一些西红柿，胡萝卜，还有就是一些。水果类的可以让自己很好的调节自己身体内的一些毒素，然后才能够让我们变白。除了这些也可以敷一些面膜或者是护肤品，还是让我们能够有机会变白的，但是在我们出去的时候一定要学会涂防晒霜，而且还需要打伞。

Answer 2

在当今社会，可以说很多皮肤不白的人都是通过化妆的方式来让自己变白，即使你想要真正有效的变白，其实是需要靠很多努力的，一方面，你可以让我们从饮食上得到改变，吃一些西红柿，苹果之类的东西，让自己能够迅速的美白。另外还要学会自己每一天都要喝一杯温开水，让自己能够有效地排出毒素，出过这么多我们。还需要学会自己要少晒太阳，每一次出门都要涂防晒霜，慢慢的坚持就能够美白嘞。

Answer 3

我觉得要真正做到有效的美白的话，首先你要从自己的内心进行调节的，因为我觉得每一个人的身体都是非常的重要的，只有你自己的身体营养跟得上，只有你自己的身体分泌出来的一些东西，促进细胞的再生，然后才能促进你的美白，我觉得是十分重要的，我觉得要有效的做到，真正的明白，首先你得要进行自己能量的重要，让自己从内心散发出一种美白的效果，而不是把自己的表面弄得那么美白，我觉得这样的美白也不是特别的长久的。

Answer 4

我觉得要做到真正的美白的话，你一定要多吃一些富含维系的水果，因为我觉得现在的水果都是特别的有营养的，而且特别的有水分，我觉得一些水果的维生素含量就特别的高，我觉得你可以吃一些一些这样的水果，然后补充一些自己的维c，然后补充一些水分与营养，我觉得是非常有必要的，也是可以帮助你进行美白的，所以我觉得每个人都值得拥有，尤其是女孩子。

Answer 5

真正有效的美白，首先需要去避免紫外线的照射。其次呢，应该去多使用一些美白的化妆品，以及多吃一些美白的水果蔬菜。或者多在家里呆着，不要到外面去晒太阳，我觉得就会自然而然地变白。