人为什么会失眠？
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失眠的痛苦很多人都体验过，我们要怎么做才能治疗失眠？
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主要还是精神压力大，思想过于集中，焦虑等多种因素所致。
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1)失眠是神经衰弱的一种，建议，去医院开些调节神经的药
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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主要有部分一些生活不规律
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生物钟紊乱也会导致失眠的，像汤臣倍健褪黑素片的作用是对身体各处的细胞都可以保护，这是维生素E所不具备的，促进睡眠。
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