如何应对爱情中的习得性无助，谈恋爱四次分手四次？
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我和你一样，也是学了心理学。希望心理学可以帮我解决问题。但后来发现，理论都讲了，可以做不到。直到后来看到了三元思维，才知道其实所有的事情都要分三个层面来看，分三个层面-技巧层面，认知和内心期许。任何一元没有调整到，都会影响我们的修正效果。学了一段时间才知道问题出在我自己的行为模式中，自己不放过自己，你要找到自己让自己不断重复这个模式的原因，直面它，才可以客服它。另外三元思维说：不要给自己贴标签，我还有各种可能。希望你也可以跳出来，找到幸福。
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不要轻易让自己掉眼泪，你笑，全世界跟着笑。你哭，全世界只有你一个人在哭。一个人一生爱的终归只有两个人：一个是自己，一个是自己幻想出来的。或许你可以抽空来看看我的文章，里面有很多观念想法心态，还有一些跟你类似的案例，多看多学习对你有帮助，反正你的问题也还没改善，可以花点时间了解你要的需求，还有看看别人如何成功的。
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针对四次分手的原因
问题究竟出在哪里
好好反省一下自己
在开始下一段感情
扬长避短
这对不同性格的异性
有针对性的展开策略
这样才有胜算
问题究竟出在哪里
好好反省一下自己
在开始下一段感情
扬长避短
这对不同性格的异性
有针对性的展开策略
这样才有胜算
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你男女，多大
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