我觉得自己的生活没有希望,心里好累,我该怎么办?

就大概从10、11月份开始吧,自己特别容易焦虑,觉得自己没用,总是一会儿纠结焦虑的不行,然后又自己想通,然后死循环,心里经常就像是压了块大石头,沉甸甸的我在网上向网友倾诉... 就大概从10、11月份开始吧,自己特别容易焦虑,觉得自己没用,总是一会儿纠结焦虑的不行,然后又自己想通,然后死循环,心里经常就像是压了块大石头,沉甸甸的
我在网上向网友倾诉过,他们都说让我别想太多了,我也经常告诉自己,是自己想的太多了,但总控制不住自己去胡思乱想,我想过告诉爸妈,但我怕他们担心。
我好累啊.....................
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超级红色枫叶
2020-01-10 · TA获得超过5442个赞
知道大有可为答主
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你这种情况需要自己进行调理
出去旅游玩几天
让自己放松一下
情况就会好转
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