打篮球为什么很少人会用后撤步?
1245个回答
2020-03-23
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后撤步看着简单,不容易掌握的。不仅动作要到位,还要有腿部的力量,动作越快越好。
学习后撤步第一要点,要有突破倾向的意识,头脑和身体都要有这样的意识,后撤步最大化发挥就是,贴着防守突破然后后撤。
学习后撤步第一要点,要有突破倾向的意识,头脑和身体都要有这样的意识,后撤步最大化发挥就是,贴着防守突破然后后撤。
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一般的投篮动作都是双脚静止或者由起跳脚向前作为支撑起跳投篮或上篮,而后撤步,顾名思义,就是后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势起跳投篮,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。
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打篮球很少,会有人后撤步是因为打篮球人都抢那个球,而且太快了,后撤步根本来不及。
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后撤步的打法需要很高的技巧和专业的训练,所以人们打篮球都喜欢习惯性的打法,很少人会用后撤步。
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后撤步后投篮的发力需要多加练习,因为后撤步之后很可能在投篮时发不上力,而对于大部分人来说,练后撤步投篮不如先练好定点投篮,不练好定点没必要一直练后撤步。
设想一下让你原地投篮投的不那么准就是撤了大家也不准备扑上来而是去抢板了吧
设想一下让你原地投篮投的不那么准就是撤了大家也不准备扑上来而是去抢板了吧
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