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(⊙o⊙)…不一样啊。跑酷是跑，障碍跑，一种运动；轻功是轻身的功夫，将气力运在腿上，通过练熟悉的步伐达到瞬间快速移动的目的。比如击剑，就要掌握最简单的轻功，前后的快速移动，高深的轻功包括各个方位的快速移动。
所以呢，外在表现相似，但目的不同，其练习本质方式并不相同。
你要玩跑酷，要锻炼全身的力量，腿脚的力量，敏捷，身体的协调性和平衡能力，这样才能跑得快顺利通过障碍，但目的是跑。
轻功除了锻炼上述能力，最主要的是锻炼下盘的稳健，站桩蹲马步要练很长时间，这样与人械斗时在稳健的基础上快速移动。与人械斗下盘稳健至关重要，因为如果没站稳或者绊着倒地的话，后果很严重。与空手搏击不同，空手搏击倒地，还可施展地面技术摔跤啊柔术啊，械斗倒地对方就是一顿乱砍或者拿枪一顿乱扎，就算你会就地十八滚，滚的能有跑的快？所以倒地很容易被对方弄死，那么必须苦练下盘功夫。
所以跑酷和轻功存在很大的区别，怎么看？很简单。跑酷高处落地会打滚，轻功高处落地要站住。
所以呢，外在表现相似，但目的不同，其练习本质方式并不相同。
你要玩跑酷，要锻炼全身的力量，腿脚的力量，敏捷，身体的协调性和平衡能力，这样才能跑得快顺利通过障碍，但目的是跑。
轻功除了锻炼上述能力，最主要的是锻炼下盘的稳健，站桩蹲马步要练很长时间，这样与人械斗时在稳健的基础上快速移动。与人械斗下盘稳健至关重要，因为如果没站稳或者绊着倒地的话，后果很严重。与空手搏击不同，空手搏击倒地，还可施展地面技术摔跤啊柔术啊，械斗倒地对方就是一顿乱砍或者拿枪一顿乱扎，就算你会就地十八滚，滚的能有跑的快？所以倒地很容易被对方弄死，那么必须苦练下盘功夫。
所以跑酷和轻功存在很大的区别，怎么看？很简单。跑酷高处落地会打滚，轻功高处落地要站住。
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