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(⊙o⊙)…不一样啊。跑酷是跑,障碍跑,一种运动;轻功是轻身的功夫,将气力运在腿上,通过练熟悉的步伐达到瞬间快速移动的目的。比如击剑,就要掌握最简单的轻功,前后的快速移动,高深的轻功包括各个方位的快速移动。
所以呢,外在表现相似,但目的不同,其练习本质方式并不相同。
你要玩跑酷,要锻炼全身的力量,腿脚的力量,敏捷,身体的协调性和平衡能力,这样才能跑得快顺利通过障碍,但目的是跑。
轻功除了锻炼上述能力,最主要的是锻炼下盘的稳健,站桩蹲马步要练很长时间,这样与人械斗时在稳健的基础上快速移动。与人械斗下盘稳健至关重要,因为如果没站稳或者绊着倒地的话,后果很严重。与空手搏击不同,空手搏击倒地,还可施展地面技术摔跤啊柔术啊,械斗倒地对方就是一顿乱砍或者拿枪一顿乱扎,就算你会就地十八滚,滚的能有跑的快?所以倒地很容易被对方弄死,那么必须苦练下盘功夫。
所以跑酷和轻功存在很大的区别,怎么看?很简单。跑酷高处落地会打滚,轻功高处落地要站住。
所以呢,外在表现相似,但目的不同,其练习本质方式并不相同。
你要玩跑酷,要锻炼全身的力量,腿脚的力量,敏捷,身体的协调性和平衡能力,这样才能跑得快顺利通过障碍,但目的是跑。
轻功除了锻炼上述能力,最主要的是锻炼下盘的稳健,站桩蹲马步要练很长时间,这样与人械斗时在稳健的基础上快速移动。与人械斗下盘稳健至关重要,因为如果没站稳或者绊着倒地的话,后果很严重。与空手搏击不同,空手搏击倒地,还可施展地面技术摔跤啊柔术啊,械斗倒地对方就是一顿乱砍或者拿枪一顿乱扎,就算你会就地十八滚,滚的能有跑的快?所以倒地很容易被对方弄死,那么必须苦练下盘功夫。
所以跑酷和轻功存在很大的区别,怎么看?很简单。跑酷高处落地会打滚,轻功高处落地要站住。
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