Question

经常肩膀疼的时候该怎么办啊

Answer 1

肩膀出现酸痛的症状，可能是肩周炎，肩关节周围韧带肌腱劳损所致；也可能是颈椎间盘突出，压迫神经根所致，可以服用活血止痛片、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物。必要时做颈椎磁共振检查、肩关节x片检查、肩关节彩超检查，根据检查结果调整药物。可以做肩膀针灸、推拿、蜡疗等传统治疗，减少上肢的活动量，适当的上肢活动锻炼，可以局部热敷。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、风扇。出现肩膀酸痛的症状，病情不是很严重，可以到康复科或者针灸科检查治疗，要及时处理，否则的话症状加重，治疗起来就比较困难，要引起重视，以免延误病情。

Answer 2

注意晚上睡觉的时候不要把肩膀露出来。必要的时候可以穿一个短袖背心儿睡觉。你也要注意。肩部的保暖。多伸伸懒腰。双手交叉向上伸直，尽量审。双手摇臂。

Answer 3

肩膀疼痛是日常生活中常见症状，由于病因较多，所以出现的症状也是不同的。有的是肩关节病变引起，有的单纯为肌肉疲劳引起，有的则是内脏疾病所引起，如心脏疼痛、胆囊功能异常、精神压力、紧张等也可引起肩膀疼痛。在日常生活中，保证正确的坐姿、站姿，调整枕头，以正确姿势睡眠。也可以制定一些适合自身身体情况的体育锻练

Answer 4

首先要搞清楚为什么痛
然后才好对症下药
如果是风湿导致的痛
贴点膏药能好点
如果是其他原因导致的痛
还是要看医生安排

Answer 5

你这是肩周炎的症状，你要经常锻炼爬墙的动作，锻炼身体，不要手机