新的一天,一日之季在于晨,我们要早睡早起,加强锻炼身体,早上空气非常新鲜,我们要吸收新鲜空气,呼出
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春回大地,惊蛰了,我们要早睡早起,坚持锻炼身体,特别是新的一天,新的开始,一年四季在于春,一日之季在于晨,要天天坚持锻炼身体,踢踢腿弯弯腰,伸伸胳膊把舞跳,这样的话心情也特别好。身体好了,心情就好,心情好了,
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呼出二氧化碳~
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挺好的,很积极
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对的了
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早睡早起是每个人都要有的生活习惯。只有保证好的睡眠才能有个健康的身体,只有好的作息时间,才能保证每天有好的状态。早晨的空气清新,如果能在这个时间段锻炼身体,那么一天都不会感觉疲劳。现在都在提倡走进大自然,不要局限于健身房,多与大自然的空气结触,比在健身房里的空气清新多了。散步,慢跑,都是最佳选择。
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