怎样给孩子选一个合适的台灯
首先光源一定要稳定，光线要柔和，显色度高，照亮度充足，才能够适合孩子学习，避免对孩子的视力有太大的影响。
建议：在为孩子选择白纸台灯时，样式宜选用带灯罩光线不直接照射儿童眼睛且固定不动的，可调光的。
孩子视力的好坏，台灯的选择也有一定要的影响，所以家长们在给孩子挑选台灯的时候，要谨慎挑选，为了自己的孩子能够健康成长，在生活中，要懂得挑选社当的台灯给孩子。以上的一些要求，希望家长们能够熟知。尽量避免购买劣质的台灯，影响了宝宝的学习和视力。
台灯位置的摆放也是有讲究的，台灯要在书桌的左前方，避免右手挡住光线;如果书桌靠近窗户，书桌应放在窗户的正面或坐下时不背光的一侧。另外学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
1、产品是否安全？
如何判定产品在电气性能等方面是否安全，一般消费者很难判定，可以去看一下是否通过中国的3C认证。通过3C认证，可以视作该产品在电气性能方面是安全的。
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2、是否存在电磁辐射危害？
电磁辐射包括两个方面：EMC和EMF。通俗地讲，EMC关注的是设备与设备之间的电磁辐射的影响。EMF关注的才是设备对人的电磁辐射的影响。但很遗憾，国内的标准对EMF是不要强制要求的。
EMC和EMF是否安全，看什么呢？
EMC可以3C认证进行查询和确认，注意在3C中通过电磁辐射检测的产品，在CCC标志旁边有个S&E的标志。
EMF可以看产品是否取得CE证书或通过EN/IEC62493认证。EN62493是欧盟用来的评估照明设备产生的电磁场对人体的影响，该标准也是取得CE证书的必要测试之一，进入欧盟的照明产品必须通过该测试。
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3、是否存在蓝光危害？
因为白光LED的发光原理所致，蓝光在LED光谱中所占比例较高（通俗说法），但是否存在危害，要理性分析！不要谈“蓝”色变！因为蓝光在太阳光光谱的成分之一，是普遍存在的。所以哪个台灯说“无蓝光”，肯定是错的！大家要清楚的事实是：蓝光在台灯中普遍存在，占比或多或少，是否有危害？——消费者如何判断呢？看产品宣传？错！（几十元到上千元的都说无蓝光危害）——正确地做法，是看产品是否通过相应光生物安全性的检测！欧盟，国际电工委员会，以及中国都有相应的标准，只是标准的推荐性，没有强制厂家执行，所以执行该标准的厂家也比较少（猜测可能是成本的原因）。
目前有哪些标准呢？如下：
EN 62471：2006：灯具和灯具系统的光生物学安全性（欧盟）
IEC62471：2006：灯具和灯具系统的光生物学安全性（国际电工委员会）
GB/T 20145-2006：灯和灯系统的光生物安全性（中国）
这三个标准的实质是一样的，差别不大（中国的GB应该是引用的欧盟和电工委员会的标准），通过一个即可，全通过更好啦！通过的标准是什么？重要事情说三遍！达到豁免级！达到豁免级！达到豁免级！另外这几个标准也涵盖了紫光危害，红外危害等测试，要都达到豁免级！
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4、是否存在频闪危害？
个人认为频闪对眼睛的伤害是最大的！为什么70后，80后的近视眼比老一辈多，个人认为和频闪危害严重的日光灯的大量普及有关系！是否存在频闪危害，怎样去判断呢？有的会用手机摄影功能去照灯，有条纹就说明有频闪，这也是对的，用这种测试方法发现条纹的灯就可以直接pass啦！没有存在条纹是否就不存在频闪危害呢？也要看是否通过了相应的标准的检测！标准如下：
IEEE PAR 1789-2013：LED照明闪烁的潜在健康影响（电气电子工程师学会）
这个标准里面对频闪引入了“波动深度”的概念，对频闪的危害级别进行评定！这里就不深入啦！
大家只要知道通过的标准是什么就可以啦！——达到无危害级别！（说一遍就要记住！有危害的就不要考虑啦！）
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上面这些内容对给孩子选择一个台灯是最基本的考虑内容！下面的是加分项：
5、色温小于4000K的暖白光
最好小于4000K，3900左右！吻合人体节律曲线！什么是人体节律，通俗说就是人已经适应了”日出而作，日落而息“的规律，早上太阳偏黄，色温低；中午太阳白，色温高；下午太阳又变黄，色温低！所以晚上就不建议用高色温的灯，不符合上述规律，尤其对孩子！（夜间工作者请忽视本段内容！）
另外，高色温的灯，蓝光含量也高，潜在的蓝光危害风险大！
孩子用眼时间越来越长，什么样的台灯更适合学龄儿童呢？蓝光危害、显色指数哪个指标更重要？质量不一、价格如何，真的是越贵越好吗？给孩子写作业用的台灯到底应该怎么挑？护眼灯究竟护不护眼应该看哪些指标？
1、减蓝光： 蓝光是特定波长的光，我们生活中所使用的LED照明、手机、电脑等产品的LED显示屏所发出的光主要以红、绿、蓝 3 种颜色为主，且蓝光占了主要部分。可以说蓝光时时刻刻在我们的身边。蓝光与眼健康，是近年来视觉健康领域的一个研究热点。目前研究表明，光源如果在高色温下，蓝光剂量将会增高，很容易造成孩子眼睛视疲劳。
因此，在购买灯源时，应该需要注意LED灯的生物安全性。
2、无频闪： 频闪指光的闪动频率。关于光源频闪对视疲劳的影响，大家都比较熟悉，去年央视315晚会上，学习台灯因为光源频闪对视觉产生影响而被315晚会预警。目前市面上销售的很多台灯的光源都存在频闪问题。家长要辨别光源有没有频闪。
所以，建议尽量使用无频闪的光源，或选择频闪高于临界融合频率的灯光。
3、显色指数: 数值[0-100]，一般显色指数不应低于80，其数值越接近100，显色性越好，越能真实反映多彩的世界。对色觉敏感的人群，色彩刺激是视觉感受必不可分的部分。
我国对桌面读写照明工具有明确的标准，规定桌面读写照明工具显色指数>82。建议需要每天长时间读写作业的孩子，选用桌面台灯，其显色指数在90以上更佳。
4、 照度：孩子学习区域的光源环境与周围环境的光照均匀度不足也会引起视疲劳及降低工作效率。照度，指照明光源的亮度；照度均匀度，指规定区域内，最大照度与小照度之比。
建议孩子在读写学习时，室内应有一定的背景光，背景光最好是来自于屋顶灯的光线，以降低室内不同位置的亮度差。同时配合左前方一盏优质台灯。
建议读写作业台灯照度及照度均匀度需达到A级标准：即照度适宜，同时光线分布的均匀度应≦3。
5、色温：色温表示光源光色的尺度，单位为K（开尔文）。相同照度的条件下，3种不同色温比较（2700K，4000K，6500K），色温低容易给人想睡觉的感觉，大脑活性相对降低。高色温容易给人太亮、发干，想闭上眼睛的感觉，人眼对光刺激时间分辨的能力比中间色温低，眨眼次数增多，更容易引起视疲劳。而中色温（4000K）条件下，对人体的生理功能影响很小，可以让大脑保持适度的兴奋性，孩子感觉很舒服，学习最放松。
不同照度搭配不同色温对视疲劳的及工作效率的影响不同，专家建议，色温≦4000 K 、中心照度750 lx 为最佳建议值，色温温和而照度较高，将不容易出现视疲劳的现象。
综合以上指标，爱稚医生护眼台灯，腾讯儿童智能台灯，还是很不错的。
