Question

怎么生发？怎样才能生发？

因为之前得过一场病，化疗了几次，当时头发是大把大把掉，后来病好了，以为头发能够再长回来，但是没有，而且感觉头发发质也差了，我现在主要就是头发很少，这要怎么办？

Answer 1

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环. 2、用姜素洗发水洗头。 3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物： 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

Answer 2

1. 建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。
最主要的就是吃发特浓营养素，刺激头皮毛囊增加活性，坚持用一段时间头发就能再重新长出。

Answer 3

放松自己，注意休息，子午觉一定要谁，多想一些美好的东西，实现不了的东西不要去想。再难的事也会过得去，学会舍得、放得下，我想掉发会得到缓解。我09年头顶的头发都没了，又经历了脑血栓和车祸，十分侥幸，但使我认识到了，生命十分脆弱，就一口气的事，一口气在千般用，一旦无常万事休。什么都是浮云，身外之物只是负担，只有生命是自己的。想通了、放松了、与事无争了。试试吧。

Answer 4

您好，引起脱发的原因有很多，对症治疗才是最好的，建议去皮肤科看看。一般如血虚、

指导意见：

贫血、遗传等因素，都会引起脱发，洗头时，在水中放少许盐，可以预防脱发，另外就是在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，平时不要用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，可以促进血液循环，对治疗有很好的帮助的。

Answer 5

其实首先要明确原因，然后及时的对症治疗，这样才能事半功倍，切勿盲目，临床上脱发有生理性脱发和病理性脱。

第一：生理性脱发是指每天掉头发70-100根，同时不断有新的毛发长出来。

第二：病理性脱发一般是由于疾病导致的，比如感染、细菌、真菌、内分泌疾病、遗传、营养物质缺乏等都会导致病理性脱发。

第三：脱发类型你自己也要先明确下，雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发