Question

怎样做到早上7点准时起床？

Answer 1

首先是你自己必须有这个时间概念，有这个时间概念，你才能到时即醒，到时即起。
第二，你可以设置闹钟或手机闹铃提醒。
第三，你可以让家人或别人到时叫你起床。

Answer 2

不要用刺激的方式，就是说手机闹铃要放舒缓音乐。如果是非常嘈闹的难听的音乐，自己的第一个反应就是关掉音乐，而如果是非常好听的舒缓的音乐，就不那么反感了，慢慢听着音乐也就慢慢苏醒了。
再一个，就是安排早上做一件事情，比如给自己喜欢的女孩子发早安之类的。你甚至安排自己早上打游戏都可以。对了，有个叫勿打盹的小网站，可以强制性叫你起床，可以试试。

Answer 3

下载悦动圈之类的APP，坚持报名比赛，每天六千步或八千步的那种，如果每天不熟不够钱就不能返回来了，激励自己按时起床运动，不但能按时起床，还锻炼了身体。

Answer 4

我每天都会定好闹钟的
当然有时会比较累，会想要偷懒，
所以我会把闹钟设置的提前二十分钟，那样就不会给自己偷懒的理由和借口了