我感觉最近压力特别大，有什么缓解压力的好办法吗？
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压力是一个叠加的东西。。会越来越严重。。缓解压力做好的办法就是。转移注意力。。逼着自己放弃很多的压力。。看看短视频。看看直播。。别让自己一直待在一个事里面。。
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最近压力特别大，可以放一首音乐来听，走到窗口看一看外面的风景，实在不行就去外面逛一下，再忙也不要让心太累。
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必须转移让你有压力的事，不然你会越陷越深
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来一场说走就走的旅行！
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