早餐应该吃什么好
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世界各地的早餐食品均有不同,通常都以谷类食物为主,配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺,会导致一些食道、肝的疾病。
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空腹喝一杯水,吃一个苹果
豆浆
最好了
既美容又丰胸,
豆浆
最好了
既美容又丰胸,
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五分钟搞定早餐三明治,很多人早上起来,不想吃东西,可是对于健康来说,这样做又是不科学的
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你的早餐是否总是吃些不营养的东西,总是匆忙的吃?早餐是最重要的一顿,一定要吃得好。
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