Question

拿哑铃练弹跳会影响长高的吗

Answer 1

对身高影响不大，但是这么练的话对膝部关节软骨损耗较为严重，应注意保养，关于后仰跳投主要用到的是背阔肌和肱三头肌，腿上的肌肉也是主要用到的小腿后侧，大腿反而作用不如上述的大

Answer 2

合适的训练是不会的，但记住不要深蹲，很多人都是深蹲会影响张高，跳起来的话当然会用到大腿肌肉了。如果想练弹跳，留下邮箱我可以教你，不过先给分。我保证你会有意想不到的提高的

Answer 3

拿哑铃练弹跳不会影响身高。
哑铃锻炼,一般是锻炼上身和上肢，只要是哑铃重量适中，不作剧烈运动是不会影响身高的。
如果说要练哑铃的话，那么是需要看锻炼方式的，如果说是平卧推举，那么肯定是不会影响身高的，但是如果经常的站立举哑铃，那么对于身高是会有一些影响的。

Answer 4

恩
你这个情况
有影响身高的因素在里面。但是
强度不算很大，所以不会太影响。
利于长高的运动
1、有利于长高的运动：排球、篮球
、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。
2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。
引体向上能帮你长高
一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法，为了自己的理想身高和强壮的体魄，赶快行动起来吧。
祝你早日成功，【选为最佳答案】最好，没分给个【赞同】表示鼓励。谢谢