说说减肥时你有过哪些很痛苦的经历吧？
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饿，饿，饿，有时候饿的一晚上只睡一个小时，实在太饿了，想想曾经不顾后果肆意大吃二喝的日子，留下了悔恨的汗水。悲哀，悲哀呀
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低碳水饮食减肥，不吃主食，饿得快，但瘦的也快，前期一天两斤往下掉，一个月掉了二十斤，后来掉的就比较慢，但是副作用也是大，脱发，过敏，精神不济，走路都是飘的，。
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暴饮暴食倾向...差点得心理疾病...现在成功反弹...
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多吃一点都觉得是罪恶，每天上称要看到保持或者瘦一点。吃一点东西都会第一个反应着东西热量多少。。。。还好我坚持下来从135斤瘦到94.6，还是一直忌口就怕反弹
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先是喝奶昔瘦了30斤，然后就办了健身卡找了私教，到现在练了17次，有氧加无氧，每天都是汗流浃背，瘦了10斤，还要继续瘦，减肥就是要迈开腿管住嘴，加油!
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