说说减肥时你有过哪些很痛苦的经历吧?
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现在正在减肥期 每天早餐吃一个鸡蛋加2片全麦面包 中午正常吃饭七分饱 晚上吃4片全麦面包
天天晚上都失眠了 每天睡不到6个小时 白天感觉人都是昏昏沉沉的
天天晚上都失眠了 每天睡不到6个小时 白天感觉人都是昏昏沉沉的
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节食加跑步跳绳好不容易瘦到90斤,结果我正常饮食后(并没有大吃大喝)一下子就反弹了20斤,到现在我节食再加运动已经没用,还是这么胖我都要绝望了🐷🐷🐷🐷🐷
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饿了三天,刚打回来的外卖焖鸭,舔了下鸭头又放回去了!
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嘴馋,各种想吃,试了很多次没成功
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我一定要下九十斤!!!就算饿死也要减肥成功!!!!
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