Question

如何快速减肥？

Answer 1

呵呵，如果这样的话，就有点不实际了。
减肥最速度的方法就是节食或者运动，你两个都不想做，真的没有非常好的快速减肥方法了。
你说你吃的不多，那好说。
每天早上一杯奶，中午一两牛肉，不可以吃肥肉，下午水果，这样也可以。
肉可以吃，但是不能多吃，
吃了肉别的就不能吃了，如果再吃的话，就没有减肥的效果了。
其实减肥并不是不能吃，而是适可而止，要适量。注重热量，如果热量摄入太多，那就是发胖了。

Answer 2

爱美之心，人皆有之。我已经是18岁的大姑娘了，自己这么“丑”可怎么办？我心里下决心一定要减肥。
一天，我无意之间上网看到了俪宝姿网站。我一口气看完了所有的介绍。一刹那我好象看到了希望，我立刻进行了咨询购买。我把最后一次减肥寄托在俪宝姿上。怀着试试看的心态我订购了一个疗程的俪宝姿减肥胶囊,一个月下来我竟然减了11斤，看到这个结果我异常的激动，我看到了成功，接下来的3个月减肥过程中，我按照要求均衡饮食和适当的运动。因此，每个月我都会有惊喜，看着秤上的指针所指的数字越来越小，我减肥的动力就越来越大，我知道自己成功了！！！
现在认识我的人都说我像换了个人，跟以前是判若两人都认不出了。今天的我去逛街，可以购买到以前从未穿上去过的衣服，我再也不用羡慕别人了，帮我找回了自信，帮我拥有了好身材！！原来，我也是那么漂亮！！

Answer 3

减少食量多吃水果，多运动，晚上睡觉晚点，想些心烦的事，让自己有了压力，很自然的就会瘦了，我一月瘦我十多斤哦，

Answer 4

如何快速瘦身，早起20分钟做瑜伽有助于肠胃蠕动，清淡饮食，多吃利尿的食物（冬瓜薏仁），作息要有规律，百科全说中有一期节目中也专门介绍懒人快速有效的瘦身小偏方，你都可以看下，希望能对你有帮助，地址：

Answer 5

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。