Question

空腹吃水果好不好

Answer 1

不要空腹吃水果，特别是柿子和香蕉吃了会肚子疼的。因为水果含有果酸会刺激胃，使胃部不适，最好是饭后半小时以后吃水果。还有空腹不能吃——
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。
橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。
甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，会增加饥饿感并加重胃病

Answer 2

1菠萝，含有蛋白酶，空腹吃容易造成胃壁损伤，2山楂等酸性很强的水果，会刺激胃酸分泌，造成胃部不适，3香蕉，会破坏人体血液的钙镁平衡，不利于健康，4柿子、西红柿，特别是没熟透的时候，其中的果胶和单宁酸会与胃液发生反应，产生胃结石

Answer 3

不建议空腹吃水果，因为有些水果伤胃的，比如说香蕉。吃水果最佳时间为饭前一小时

Answer 4

不是很好，因为水果大多数都是寒凉的，空腹吃会伤胃，但是可以边吃正餐，边吃水果。或者饭后一小时再吃。

Answer 5

柿子：具有很强的收敛作用，在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就容易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生限制作用，不利健康．
橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜．
西红柿：含有大量的果胶，可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物．这些硬快可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而感到胃胀痛．
甘蔗和鲜荔枝：空腹甘蔗和鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过高量高糖分而产生”高渗性昏迷”．
山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。