胃痛、胃胀怎么治疗呢?
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胃胀、胃痛多数是由于饮食不节制,以及胃肠方面的疾病引起的消化不良,以及胃肠方面的炎症性病变等引起的这种情况,一般可以通过以下方法进行治疗:
第一,在饮食方面的调理。饮食方面应该保护脾胃为主,应该三餐定时定量,避免暴饮暴食,以清淡的食物为主,要做到荤素搭配,常吃一些蔬菜和水果,以满足我们身体的需要,保持大便的畅通,不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
第二,通过参加体育锻炼的方法进行改善。可以做慢跑、散步、打太极拳等活动来增加胃肠的蠕动,改善消化不良以及胃痛、胃胀等一系列的反应。
第三,可以通过药物治疗的方法。一般常用的药物有奥美拉唑、雷尼替丁以及吗丁啉等药物。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
第一,在饮食方面的调理。饮食方面应该保护脾胃为主,应该三餐定时定量,避免暴饮暴食,以清淡的食物为主,要做到荤素搭配,常吃一些蔬菜和水果,以满足我们身体的需要,保持大便的畅通,不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
第二,通过参加体育锻炼的方法进行改善。可以做慢跑、散步、打太极拳等活动来增加胃肠的蠕动,改善消化不良以及胃痛、胃胀等一系列的反应。
第三,可以通过药物治疗的方法。一般常用的药物有奥美拉唑、雷尼替丁以及吗丁啉等药物。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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消化健康知识
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胃痛胃胀?试试按揉足三里
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胃里不好,多与饮食不当消化不良或者辛辣生冷食物刺激等都有关系,吃点胃苏颗粒加吗丁啉以及整肠生看看,但是需要忌口很关键凉的辣的食物都不能吃也不能暴饮暴食,不忌口就会反复发作
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今天给大家分享一个穴位,叫做腹哀穴,适当的刺激一下,能够缓解消化不良、腹痛等情况,还能起到健胃养胃的作用。
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