减肥期间可以吃面包吗？为什么？
2个回答
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可以，但是不能多吃。因为面包的热量较高，含有很多脂肪和糖，而且没什么营养。
面包
热量：313
大卡（100克）
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)313.00
碳水化合物(克)58.10
脂肪(克)5.10
蛋白质(克)8.30
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)一
面包
热量：313
大卡（100克）
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)313.00
碳水化合物(克)58.10
脂肪(克)5.10
蛋白质(克)8.30
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)一
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