Question

怎样减肥才能又快又有效啊？？？

Answer 1

其实他们说的这些都是没用的，你都不能坚持难道不是，
主要你个人的意志力，如果他们说的再说，你不能坚持都没用
所以和平常一样每天的食量减少一点点，这样就会不觉觉然的瘦下了，一点痛苦都没有
采纳我把，这办法绝对行，因为我试过，

Answer 2

怎么减肥才能又快又健康？

Answer 3

Answer 4

我有几个小方子对你不知道行不行..毕竟每个人的体质不一样..
材料:枳实5g,白术5g,水2升
(术
有苍术
跟
白术
不要选错咧)在中药店里可以买到
也不贵
几十块就可以用很久了..
做法:两者加入水中,水煮到1升,即可分次饮用.
用法:三天一次
(是药三分毒嘛
嘿嘿..所以要三天喝一次哦如果有不舒服就改4天)餐前餐后都可以的..
这个主要是解决腰腹肥胖的.治疗脾弱气滞的..你要是用的话
最好先问下药店的中医
看你适不适合..
这个有点苦哦..中药嘛..嘿嘿..具我所知
有人是40天减了22斤..忽忽.
还有哦..这个东东可以去斑..哈哈..(黑斑,雀斑)
把那个白术泡在白醋里,要密封一个星期..然后用白术擦那些讨厌的斑,可以变浅甚至消失也..嘿嘿..不过要坚持哦..不可能擦一两次就有变化..忽忽..